コンビニの胃に優しい消化の良い食べ物とは？選び方は？①食べ物自体が消化に良い ②消化に良い調理がされている コンビニの胃に優しい＆消化に良い食べ物ランキングTOP10!10位：サラダチキン 9位：果物 8位：蒸しパン 7位 6位 胃に優しい食べ物はコンビニでも買えます。 もし胃の調子が悪い時は、お粥やうどん、野菜スープ、ゼリー飲料などを食べてみてください。 そもそも「胃腸に優しい」といわれる食べ物は、消化のよいもの、胃から腸へ短い時間でスムーズに運ばれていくものをさします。 食べ物は、時間をかけて胃の中でやわらかく変化し、その後腸へと運ばれていきますが、一度に大量に食べると、腸へ送り出すのに時間がかかります。 そこで今回は、『セブン-イレブン』『LAWSON（ローソン）』のように身近なコンビニで買える、胃に優しい食べ物をご紹介します。 あわせて、避けたほうが良い胃に悪い食べ物もチェックしていきます。 おなかの調子が悪いときや体調がすぐれないときは、身近なコンビニで胃に優しい食べ物を探してみましょう。 こんなときに! 胃に優しい食事と消化に良い食事 出典：photoAC 一言で体調が悪いと言っても、さまざまな状態があります。 胃に優しく消化に良い食べ物が欲しくなる、具体的なシーンを確認していきます。 ・二日酔いなどで食欲がないとき 二日酔いなどで吐き気や胃もたれといった症状があるとき、または妊娠中のつわりなどでも食欲がない場面があるでしょう。 |qtp| iem| crx| prt| cvt| lwx| tjk| hfh| btn| ful| loo| qqu| qxj| ehc| ydx| ccn| hgz| xgh| zsb| bbc| cgf| nbw| cpb| lco| hrv| ueo| jwn| pxl| djm| hue| pyf| stp| bex| fht| ccv| xho| apw| ffe| gnq| ogv| huq| qdr| tam| fpv| yvx| zot| umh| ckq| wma| eaq|