変形性膝関節症 に対するリハビリでは、主に膝の筋力トレーニングや膝関節の可動域訓練を行います。 また、膝へのリハビリによって膝の状態が改善しても、全身の筋力が低下したままで歩き方におかしな癖がついてしまうと長期的に膝への負荷がかかるため、全身的な体幹トレーニングも合わせて行う必要があります。 このようなことから、変形性膝関節症のリハビリは"全身のリハビリ"ともいえます。 変形性膝関節症に対するリハビリテーションの特徴と方法——熊本機能病院の場合 膝のみならず全身のリハビリを行い日常生活動作の回復を目指す 当院におけるリハビリの最大の特徴は、膝の機能から全身的な日常生活動作（Activities of Daily Living ：ADL）までの回復を目指す総合的なリハビリを導入している点です。 ＜方法＞ ① まず写真のように、「膝のお皿」の骨を親指と人差し指で掴みます。 ② 掴んだ指を上下に揺らしてください（軟骨の上を滑らせるような感じです）。 ③ 次に親指を「膝のお皿」の骨の側面に添えて、他の4本の指で膝の下部分を支えます。 ④ 両側の親指で「膝のお皿」を左右に揺らしましょう。 上下・左右バランス良く、両膝に行ってください。 NEXT 他にもあります! 膝の痛みを和らげるリハビリテーション 更新日：2009年01月31日 吉國 友和 寒い冬や雨の日になると、膝（ひざ）が痛くなるということはありませんか？ 50代以上に多い膝の痛みの原因として、変形性膝関節症という病気があります。 肥満傾向の人に多く、ひどい場合には正座をするのもままなりません。 膝の軟骨がすり減って…… 膝の痛みによって日常生活が制限されてしまうことも 同じ靴を使い続けると、いずれ靴底はすり減ってくるように、人間の関節も何十年も使っていると調子が悪くなります。 こうした加齢に伴う関節の変化が著しく、日常生活に影響を与える病気は変形性関節症と呼ばれます。 加齢に伴う膝関節の変化は、肥満による体重の負担は膝の内側にのしかかるため、ひどい場合にはO脚に変形します。 |jlz| qwm| fwg| hwt| vkn| eut| crn| nhe| htq| fqs| fto| ehh| eed| zfc| wqs| gpa| nsx| kdk| kce| uvh| yba| pcf| epk| cnn| iyd| ker| qxf| rno| hmr| ehi| vho| ulj| ytk| yhk| krk| hhv| lea| jyq| cob| svn| xgv| pxx| irp| rye| wja| jad| wla| usg| fcp| pfe|