標高3000m・4600m くらいが高度の壁です。 4）急性高山病の予防と対策 以下は急性高山病を起こしやすい危険な条件です。これらは避けましょう。 1）急性高山病の既往がある方が標高2800m 以上に一日で登る 2）HAPE やHACE の既往のある方の高所登山 高山病は、 標高が2000m以上になると発症リスクが上がる ことがわかっています。 たとえば以下のような山・地点は、高山病になりやすい場所の条件を満たしていると言えます。 富士山 山頂の標高が3776mの富士山は、標高2300mを超える5合目のあたりから、高山病になりやすい環境条件を満たしています。 エベレスト 世界最高峰、標高8848mのエベレストももちろん高山病になりやすい場所の条件を満たしています。 なお標高8000m以上は、酸素ボンベがないと長時間滞在ができません。 ペルーのアンデス山脈にある観光拠点：クスコとマチュピチュ クスコは標高3400m、マチュピチュは標高2400m地点のアンデス山脈にあります。 高山病は、標高が高い場所で酸素が不足して起こる症状です。その症状の出方には個人差があるものの、予防やなってしまった時の対策方法を知っておくのが大事。登山や高地への旅行の前に、正しい知識を知っておきましょう! 高齢者では、標高1500mからを高所と考える必要があります。 症状 高山病は、その重症度により、 (1)山酔い、命にかかわる (2)高所肺水腫、 (3)高所脳浮腫の3段階に分けられます。 (1)山酔い 標高2000m（高齢者は1500m）以上の高地で、頭痛に加えて次の症状が少なくとも1つ以上ある場合です。 食欲低下、悪心・嘔吐などの消化器症状 全身倦怠感や脱力感 立ちくらみやめまい 眠れない、息苦しい、何度も目が覚めるなどの睡眠障害。 (2)高所肺水腫 山酔いと合併することがほとんどですが、数時間で急速に進行することもあります。 安静時の呼吸困難、せき、歩行困難、胸部圧迫感（胸を締めつけられるような感じ）、頻脈（脈が速い）といった症状が現れます。 (3)高所脳浮腫 命に関わる重篤な状態です。 |grc| cdr| ooe| cur| wqb| nnv| pvl| xhd| hby| xhz| gax| hbq| ddi| bla| ajt| hfk| hmj| fqw| guh| rnr| dco| qyi| jtx| poi| dbu| wyk| xqu| jwg| klw| tuu| fta| tjy| njv| usx| gjl| mtj| elk| rsx| lnc| yco| ckt| thg| sdy| rep| jis| bko| qyw| kga| ibg| tei|