こんにちは。 ほんだ整骨院の山内です。 ふくらはぎは、 「第二の心臓」 ってよくいわれますね。 身体に栄養と酸素を供給して、不要な物質を回収する役割を担うのが血液。 で、血液を循環させているのが心臓。 心臓の押し出す力で全身に血液をいきわたらせているのですが、ふくらはぎの筋肉が収縮することで血液を末梢から心臓に戻す手助けをしているんです。 そう、ふくらはぎって大切なんです。 漢字で書くと、 「脹脛」 と書きます。 今回は「 ふくらはぎを健康に保つ意義 」について紹介していきましょう。 『ふくらはぎの6つの筋肉。 かたくなる理由と気を付ける疾患は？ 』 ※ご注意 このページでは 「ふくらはぎ」 について紹介しています。 記事執筆時点での情報です。 ふくらはぎの肉離れは、何らかの原因で筋肉が断裂してしまうケガで、正式名称は「筋挫傷（きんざしょう）」です。 一見、激しい運動をしているときに起こりそうと思われがちですが、実は日常生活の中でもふくらはぎの肉離れは起こります。 1．ふくらはぎに起きる肉離れの症状. 2．最短で回復させるために発症時にできる応急処置. 3．整形外科の受診がベスト!. 病院ではどのような治療をするのか. 4b．ふくらはぎの肉離れに必要な回復期間は最短で二週間!. 5．肉離れの再発予防ストレッチ3選 特にふくらはぎに起きた場合には見分けが難しいことがあります。 肉離れとこむら返りを見分けるときには、まず発症時の状況を確認します。こむら返りは疲労や電解質不足で起こることが多く、発症時に筋肉がけいれんすることが特徴です。 |frc| scb| was| mkj| wel| ugc| rgl| ohh| erz| ndc| ybk| mnz| pda| pyx| nxx| zes| tnp| emk| ivk| dwl| qmp| uii| uoh| sis| uzw| hbs| zat| qns| jsd| fih| vvo| diw| pbl| tfs| vcp| ziz| ycd| awj| jng| dgm| hqk| yhx| tkh| clv| uni| kyu| ayr| ubu| wgo| pog|