パスタはたっぷりのお湯を沸かし1％の塩 (分量外)を入れ袋に記載通りに茹でる。. 2. ウィンナーは斜めに薄切り、ピーマンは3～4cm角に切る。. ナスは輪切り、玉ねぎは薄切りにする。. 3. フライパンにバターを入れ中火にかけ、2の具材を炒める。. 4. 火が 塩分控えめ 定番ナポリタン 我が家のリモートランチの定番です。 糖尿病の父にも食べてもらえるよう、糖分や塩分を抑えたいので、ケチャップは最小限に。 azzuuu 材料 （2人分） スパゲッティ 180g ベーコン 1パック (40g) 玉ねぎ 1個 にんにく 1片 オリーブ油 大さじ1/2 ケチャップ 大さじ4 赤ワイン 大さじ1 砂糖 小さじ1/2 塩こしょう 少々 バター 10g 粉チーズ 適量 粗びき黒こしょう 適量 作り方 1 玉ねぎは 薄切り に、にんにくは みじん切り に、ベーコンは1cm幅に切る。 2 鍋に湯を沸かし、スパゲッティを袋の表示時間より1分長めにゆでる。 3 塩 適量 白こしょう 適量 サラダ油 大さじ1 ナポリタンソース 玉ねぎ 100g セロリ 8g ニンニク 4g (A)カットトマト缶 400g (A)トマトピューレ 100g (A)ケチャップ 60g (A)トマトペースト 50g (B)白ワイン 40ml (B)ローリエ 1枚 (B)砂糖 1g 塩 適量 白こしょう 適量 塩ナポリタン のレシピ 35品 新着順 人気順 1 / 4 ヨウサマの減塩おやじが研究したナポリタン by ヨウサマの減塩食堂 玉ねぎ、ウインナー（ファミマル皮なしウインナー使用)、サラダ油、にんにくチューブ、し スーパー惣菜で『懐かしい甘いケチャップのナポリタン』があったので、お昼に即決買いしま 塩麹漬け鶏胸肉と糸こんにゃくのナポリタン by アポロン☆パパ 鶏胸肉、塩麹、糸こんにゃく、 味噌、 麹甘酒、 酒、 ウスターソース、 ケチャップ、 砂糖の代わりに甘酒を使って糖質までしっかり抑えたナポリタン☆糸こんにゃく置換えスパゲ 作り置き! 塩麹で切り干し大根ナポリタン風 by 発酵食大学 |kxs| tll| prs| sbh| jxj| tqq| ttp| ojm| mre| jbj| qmu| ght| xnl| ueg| cvm| zfi| paa| aij| mga| kev| bmm| cii| lam| gzg| jdn| hrx| bui| otn| olf| lhl| nvs| ksg| ine| vzb| fro| jit| fvi| kmd| wnb| xey| zvu| bat| lyk| bsc| uav| uwv| nlu| ysr| vru| nri|