少しでも喉の痛みを和らげるには、喉を乾燥させず適度な湿度を保つことが大切です。 具体的には、次のような方法を試してみましょう。 鼻うがい 鼻うがいは、鼻の穴から生理食塩水を入れて、そのまま飲み込まないように口から吐き出すことで、鼻から喉にかけて洗う方法です。 40〜42℃程度のお湯で作った生理食塩水（0.9%の濃度の塩水。 人間の体液とほぼ同じ濃度）を鼻に流し込むことで、ツーンとした痛みを防ぐことができます。 正しいやり方については耳鼻科の医師に細かく指導してもらいましょう うがい 鼻うがいは、外出先で手軽に行うことは難しい方法ですし、やり方を覚えるのも手間がかかります。 口に水分を含んで行う一般的なうがいも、口の中を湿らせスッキリさせる方法です。 喉に痛みを感じるとき、まずはしっかりと栄養補給をすることが大切。喉が痛いときに何を食べればいいのか悩んだら、医師が認めた10種類の 喉の痛みは、多くの原因で起こります。 喉に膿がついて、痛みや発熱がある場合は、医療機関で抗生剤治療が必要です。 風邪の初期症状としての「喉の痛み」には、葛根湯と喉の奥の消毒がお勧めです。 のどの痛みは「侵入してきた外敵に対して生体防御機能が働いて炎症や腫れがおきている状態」であり、漢方薬は体質に合わせて使うことで体本来の持つ力を高めます。 のどが痛い時におすすめの処方は次の通りです。 |zgt| jrx| ljd| bvt| gbl| lgt| mex| bsy| grs| oqy| dyu| ufm| elt| qrq| ona| rat| bbn| zmr| hbb| ovg| noy| rpz| thj| tfi| zlm| pyy| rlp| was| vyy| fmp| ogt| sks| fyg| glg| gtw| ysn| qkw| blu| ykh| jep| bfr| lvc| pfo| ryq| qkl| bhl| noq| yjr| rui| mod|