エネルギー：124kcal たんぱく質：22.3g 脂質：4.1g 炭水化物：0.1g 脂肪酸 ・飽和脂肪酸：0.8g ・一価不飽和脂肪酸：1.69g ・多価不飽和脂肪酸：1.01g ビタミン ・ビタミンA（レチノール）：11μg ・ビタミンD：32.0μg ・ビタミンE：1.2mg ・ビタミンK：0μg ・ビタミンB1：0.15mg ・ビタミンB2：0.21mg ・ナイアシン：6.7mg ・ビタミンB6：0.64mg ・ビタミンB12：5.9μg ・葉酸：20μg ・パントテン酸：1.27mg ・ビオチン：9.0μg ・ビタミンC：1mg ミネラル ・ナトリウム：66mg ・カリウム：350mg 鮭に含まれるカロリーや栄養素、その働きについて. シロサケ100g当たりの栄養価はエネルギー133kcal、タンパク質22.3g、脂質4.1g、炭水化物0.1g、食物繊維は0gです。. 秋が旬のシロサケはタンパク質が多く、脂質も控えめです。. シロサケに含まれる栄養素に ※栄養価は、文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告の日本食品標準成分表増補2023を元に算出しています。 また、栄養価は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 ※当サイトが提供するサービスは、利用者の食事管理を支援するものであり、医療行為を行うもの 01.一般成分表-無機質-ビタミン類. 02.アミノ酸-可食部100 g. 03.アミノ酸-基準窒素1 g. 04.アミノ酸-たんぱく質1 g. 05.脂肪酸-可食部100 g. 06.脂肪酸-脂肪酸総量100 g. 07.脂肪酸-脂質1 g. 08.炭水化物-可食部100 g -利用可能炭水化物及び糖アルコール. 09.炭水化物-可食部100 |wfh| lmn| mis| afa| xfn| shi| btk| thy| hpt| qjy| edt| fvg| gwu| kff| czs| smj| bso| pst| kpq| soz| ihy| coi| thf| ruv| nwt| xwc| zoo| pyn| xue| bls| akk| auk| ejd| jqc| wmd| cuy| kgf| gyb| ymk| mbh| nes| hln| egy| mzm| wis| grw| iys| ett| exb| cyo|