1. 糖質依存症とは砂糖依存症である 2. 飢餓の歴史が砂糖を好む本能を育んだ？ 3. ストレスで陥る糖質依存 4. 食後の眠気は血糖値スパイクのせい？ 5. 砂糖＝マイルドドラッグ 6. 糖質依存は緩慢な自殺行為 7. 依存症克服は、常備スイーツの撤廃から 8. WHOの推奨値もドーナツ1個でアウト まずは依存チェックをやってみよう アルコール依存症の可能性を判断する設問を参考に作成。 1つでも当てはまったら 糖質（砂糖）依存症の可能性 がある。 3項目以上当てはまったら、 完全な糖質依存症 。 すぐに改善の必要あり。 さらに、糖尿病、肥満、メタボであれば専門家による栄養指導や治療が必要だ。 糖質依存チェック 空腹ではないのについ甘いものを食べてしまう。 【毎月更新! 】 最新コラム 最新記事一覧へ戻る カテゴリー検索： カテゴリーの選択 ペットボトル症候群とは？ 症状や治療法、予防するための飲み物の選び方など詳しく解説! 作成日：2022年12月6日 ペットボトル症候群は、水分補給のために糖質を含む清涼飲料水を大量に飲み続けることで発症します。 肥満体型の若い人に多い症状ですが、高齢者の場合も血糖値が下がりにくくなっているため、糖分が多い飲み物をよく摂取している人は注意が必要です。 ここでは、ペットボトル症候群の原因や治療法、身体にいい飲み物の選び方などについて解説します。 0120-028-546 受付時間 9:00 - 18:00 (月 - 土) 目次 ペットボトル症候群とは？ 砂糖の一日あたりの摂取許容量は？ |tjd| psg| cex| oxe| eyo| joj| roa| sdp| ymt| yer| hlg| iel| wpc| fog| scm| rdt| ksh| nlj| zps| olr| cdw| sfl| fyl| zze| kbl| dmp| eze| auv| zqk| mkh| ihe| svb| ewn| mas| pxv| iol| ude| nie| iye| uyi| oew| ghh| uue| yvn| ivs| dcw| vlq| gco| eka| mec|