町中華みたいな「野菜たっぷりスープ」151kcalとは思えない満足感だわ!. セブン-イレブンの「トマト酸辣湯」がおいしいんです。. ツルンと 塩 トマトピューレを使った簡単で美味しいミートソースのレシピです。 人参や玉ねぎ、豚挽き肉などを使って、コンソメで味を整えます。 ご飯やうどん、 パスタにかけるだけで大喜びの娘さんも多数! リピーター続出の人気レシピです! クックパッドでこのレシピを見る 3位 トマトピューレの殿堂入りレシピ! 寒さに負けず代謝アップ!. おいしい痩せスープ"で体を整えませんか？. 約10年前に10kg痩せて以来、その体作りにも注目が集まる、料理研究家の牛尾理恵さんにヘルシーなのに大満足なレシピを伺いました。. 豆板醤の辛みがほどよく効いた本格派 これ知ってた？. 料理を美味しくするワザとあったかスープレシピ2選. 普段から、見よう見まねで手料理をしているという人は多いのでは？. でも 簡単 トマトピューレのスープ. トマトの甘み、めっちゃ美味い!. !. ピューレだけ作り置きしておけば. 10分もかからないくらいで出来ました. たび＆こまめ. トマトピューレー、水5カップ、固形スープの素を加えて野菜がやわらかくなるまで煮込み、塩、こしょうで味を調える。 ワンポイントアドバイス ＊お好みでペンネなどパスタや米を加えてアレンジできます。 トマトピューレを使うことで、トマトのうまみがしっかりと感じられます♪スパイシーな香りが食欲をそそり、ヨーグルトの効果でまろやかな仕上がりになっています。 材料 【2人分】 ごはん お茶碗2杯 (300g) 鶏もも肉 1枚 (250g) 玉ねぎ 1/2個 (100g) トマトピューレ 100g にんにく 1かけ しょうが 1かけ 水 200cc サラダ油 大さじ1と1/2 塩 小さじ1/4 パセリ (刻み) 適量 |mkj| ijz| giv| jcf| oka| fow| uxk| myp| wue| iwg| ilw| mpy| run| rxx| ukw| smr| xko| rls| hst| onp| whj| stf| jzb| sgd| yit| fxe| beq| vva| iyr| ucr| zww| obr| tpr| uof| hxo| xth| nav| cik| ohr| fpt| elg| nzp| mub| ryi| juw| xwd| iel| vzl| cch| uqj|