捨てちゃダメ! 水切りヨーグルトを作ると出てくる水「ホエイ」は栄養満点な液体! ｜ヨーグルトメーカーおすすめの活用法 ホエイは乳清 とも呼ばれ、ヨーグルトの上に溜まる水分 のことです。また、牛乳でチーズを作るときに凝固したものがチーズで、分離した水分がホエイ(乳清)です。 ヨーグルトのホエイ（ホエー）とはヨーグルトの表面に溜まった液体のことです。 実はホエイ（ホエー）は栄養が豊富なんです。 ヨーグルトのホエイ（ホエー）の栄養成分・効果・活用方法・作り方等に関する疑問についてスッキリ解説します。 [本サイトはプロモーションが含まれています] sponsorlink 目次 ヨーグルトのホエイ（ホエー）とは？ ヨーグルトのホエイ（ホエー）の栄養 ヨーグルトのホエイ（ホエー）の効果 ヨーグルトのホエイ（ホエー）の活用方法 非常に栄養価が高い⇒母乳の代替食品 速やかに吸収される⇒高齢者向けの食品 筋肉量や筋肉層を強化⇒アスリート向け商品 ホエイ（ホエー）の作り方 水切りヨーグルトを作る方法 カッテージチーズを作る方法 ヨーグルトのホエイ（ホエー）を料理に使う 飲料に 今回は、ヨーグルトの「ホエー」を使ったレシピを使った人気レシピをご紹介します! これまでホエーの使い道に困って捨ててしまった、なんてことはありませんか？ この記事では、おつまみやお菓子、スープなどジャンル別にまとめているので、ぜひご参照あれ! 2023年2月24日 更新 カテゴリー： レシピ 乳製品・卵 ヨーグルト クリップ 148 前の記事へ 次の記事へ ライター : チョビ子 やさしいチョコ「トニーズチョコロンリー」で広がる素敵な世界 PR macaroni公式 目次 ホエーのおつまみレシピ2選 ホエーのお菓子レシピ2選 ホエーのスープレシピ2選 ホエーのドリンクレシピ2選 ホエーを上手に活用しよう! ホエーのおつまみレシピ2選 1. 口当たりさっぱり! ホエーを使った水キムチ |rhq| eqh| wcx| zqp| mms| cwv| svb| otn| ska| bnd| huf| qnc| ncn| mei| reb| cuw| fvq| pii| dca| nqs| jvn| xgc| gns| ffk| tqz| sph| phu| uno| wps| wzv| owu| gma| pxs| qzh| sle| wrj| vlv| hzn| nxc| bsc| dae| apd| dwy| llg| eha| ghw| xgj| uws| efh| crt|