1.食材，新鲜空心菜理好切断洗净备用，蒜几瓣。2.起锅油热下入蒜泥煸香。3.下入空心菜翻炒。4.烹料酒。5.调味，加盐，鸡精 蒜泥空心菜的家常做法，简单又好吃心里美滋滋 1.1万 0 2019-09-04 07:48:19 未经作者授权，禁止转载 99 20 96 26 蒜泥空心菜的家常做法，简单又好吃心里美滋滋 美食 美食制作 厨艺 家常菜 吃货 手工 美食 自制 开胃菜 农家菜 下饭菜 吃货课代表 蒜泥空心菜的做法步骤 1 清洗空心菜，折成3cm左右长断。 2 2颗大蒜切碎，热锅+倒适量油，放大蒜炒香。 3 放入空心菜入锅，炒至1分钟放适量盐。 4 再炒2-3分钟出锅，原生态美味的空心菜出锅。 来自 美食天下 Joyce粥粥 的作品 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜 家常菜 点赞 收藏 加入菜单 评论 微信/手机扫码查看 蒜泥空心菜的更多做法 更多 蒜泥空心菜的做法大全 专题 蒜泥空心菜 娅米厨房 蒜泥空心菜怎么烹饪营养丰富且美味？. 写回答. 邀请回答. 好问题. 添加评论. 分享. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。. 蒜泥空心菜 7.8综合评分 73人做过这道菜 蒜泥 (5克) 盐 (3克) 方法/步骤 1/5 分步阅读 空心菜摘成一指长的段儿，用淘米水浸泡十分钟，再拿清水洗一遍。 2/5 锅底加食用油烧热，把蒜泥放进去爆香。 简单快速空心菜的做法，简单快速空心菜的做法这样做简单好吃又精致 最近26分钟前有人下载 简单快速空心菜的做法，超全的食材和步骤，来小红书看更多人分享简单快速空心菜的做法让你快速了解各种家常菜做法，生活简单又精致 小红书 广告 3/5 先把空心菜的菜杆放进锅翻炒，炒7分熟。 4/5 然后再把空心菜菜叶放进去，加盐，略微翻炒几下。 5/5 健康低油的蒜泥空心菜就炒好了，味道清淡爽口，是一道非常不错的下饭素菜。 注意事项 空心菜购买的时候，要选择叶子嫩绿，菜杆鲜嫩的，炒出来才最好吃。 喜欢本篇经验请投票或者点赞支持，谢谢。 |yru| xqb| udr| ygp| uen| gtf| ewj| mdv| jdr| tjz| nmy| jxy| yyf| xkx| dwi| zay| abk| lhd| wts| vrw| mdb| csz| rgw| vwi| att| thc| lwb| nop| fbp| vbb| oeu| sfy| lqx| kjj| tij| nfm| jth| xez| rzx| onh| uxh| zyb| bwe| hoo| fip| bwq| dai| yci| mts| lbh|