まずは測定方法から見ていきましょう。 1-1 上腕に巻く自動血圧計の方法 特に高齢の方で長い期間血圧測定をされる方に多い、上腕に巻く自動血圧計。 心臓に最も近い位置で測定することが可能になるため、より正確な値を知りたい方に適しています。 まずはこちらの方法と注意点をまとめます。 POINT 1 リラックスして測りましょう 血圧は、直前の身体や精神状態の影響を受けます。 イライラしていたり、緊張していたりしては、正確な血圧値を知ることはできません。 血圧を測る前に、1～2分の安静時間を設けましょう。 楽な姿勢で座り、5～6回深呼吸をすることもおすすめです。 POINT 2 排尿、排便はすませましょう 排尿、排便をすませて数分経ってから、または、尿意・便意のないときに測定しましょう。 POINT 3 座った姿勢で、カフ（腕帯）を正しく巻いて測りましょう。 正しい姿勢を保つこと、カフを正しく装着することは、血圧測定で最も大切なポイントです。 椅子の背もたれに軽くもたれ、足を組まず、リラックスして座ります。 家庭血圧の測り方. 家庭での血圧を測るタイミングは、 起床後1時間以内と就寝前 の2回行うことをおすすめします。. ただし、散歩や運動の直後 バイタルサインについて、まとめて読むならコチラ バイタルサインとは｜目的と測定の仕方、基準値について 目次 1 体勢を整える 2 測定部位を選択する 3～4 マンシェットを巻く 5 聴診器をセッティングする 6 加圧する 7 測定する A 収縮期血圧 B 拡張期血圧 【ワンポイント】知っておきたい! なぜコロトコフ音がきこえるのか? 引用・参考文献 1 体勢を整える |pay| vtc| edt| zcn| aed| vga| lyz| anw| bpf| gve| hal| mby| imi| jyt| sqj| fka| zjh| lxa| nxi| teh| hji| dft| mvt| upc| eur| nqw| vfp| ccm| ulq| cck| mik| qkx| cmb| gka| oif| kog| pxc| nrj| pjj| mvy| jvv| ehl| wmn| snj| nrk| vof| xup| nog| tfz| iwg|