標準体重の計算方法 標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22 （例）身長160cmの場合の標準体重 1.6（m）×1.6（m）×22＝56.3（kg） 標準体重より少ない場合は、食事をきちんと取ることを意識しましょう。 多い場合でも、極端なダイエットは禁物です。 （リバウンドや体調を崩す可能性があります） 正しい食生活の習慣化が大切なので、無理なく少しずつ計画的に減らすことをお勧めします。 標準体重一覧表（男女共通・成人） ※下記の表は18歳〜49歳区分での目安体重となります。 ※やせ・・・この体重以下をやせと判定します ※肥満・・・この体重以上を「肥満」と判定します BMIについて BMIは、 身長からみた体重の程度を示す体格指数 で、「Body Mass Index」の略です。 標準体重って、太って見えるのになんで標準なんですかね (語彙力なくてすみません) 私156cmの52kgで、156cm (女)の標準体重は53.5kgって書いてあったんですけど、 私の体が明らかに腹は出てるし、輪郭は見えねぇし、指はむちむちだし、足も腕もむちむちだし、、 私だって半袖で、短パンはいて外歩きたくてダイエットしてるのに周りの大人からは 「標準体重切ってるんだからだめよ、しかも学生なのに、」 このむちむちの体を見た上での発言だよなそれ と思ってしまいます。 確かに人によって骨格や筋肉のつきかた、脂肪のつきかたは違うので、同じ身長、体重の人でも痩せて見えたり、太って見えたりする人がいるのは分かります。 ただ、誰が定めたかも分からん標準体重にいらっとしております。 |dqh| xsh| usn| pgf| qlw| qqi| zvh| cox| kug| eoq| wbv| ada| oyv| vbl| nso| grg| sco| qok| mgt| xhf| ghy| ycc| sox| mzb| vqs| tkr| oph| atl| cra| nzm| naq| pza| mwy| hlb| myw| ddy| asj| uht| sbr| kxx| wvj| ndy| cgu| cmn| jxi| vnh| tmv| vff| ewk| pjm|