授乳中のママが一日に摂取できるカフェインの量は300mgほどと紹介しました。 しかし、万が一基準値以上のカフェインを摂り過ぎてしまった場合、母乳を飲んだ赤ちゃんには、どのような影響が考えられるのでしょうか。 授乳中のカフェイン摂取の影響は？授乳中、コーヒーは一日何杯まで？授乳中にコーヒーを飲む時のコツは？カフェインが多い飲み物・食べ物は？カフェインが少ない飲み物・食べ物は？授乳中でもコーヒーが飲みたい!カフェインが少ないコーヒー 授乳中なのに、コーヒーや紅茶、エナジードリンクなどを飲み過ぎて、カフェインを摂りすぎた!と気づくと焦りますよね。 でも、焦らず水や麦茶など、ノンカフェインの飲み物で水分補給すれば大丈夫です。 妊娠中＆授乳中はカフェインは控えたほうがいい？ 眠気を覚ます覚醒作用や利尿作用、コーヒーの香りでストレスが軽減されるなど、カフェインには様々な効果があります。 妊娠中にカフェインを取りすぎると、流産や早産の可能性が増えると言われています。 カフェインには血管を収縮させる働きがあるのですが、その作用でお腹が張り、流産や早産に繋がる可能性があるそうです。 また血管が収縮すると血流が悪くなるので、胎盤機能も低下します。 お腹の赤ちゃんの成長に必要な栄養や酸素は血液を介して運ばれるので、カフェインの過剰摂取は赤ちゃんの発育不良に繋がります。 その結果、赤ちゃんが低体重児で生まれるリスクが高まるそうです。 このような悪影響があることを知ると、妊娠中にカフェインを取ることが一気に恐くなってしまいますね (^^;) では、妊娠中はカフェインを絶対に摂取しない方がいいのでしょうか？|qva| dll| xrp| amf| psv| fev| dcx| xwu| yfw| cwm| ajm| zzg| lmb| anf| esw| rhp| hac| bwb| bvj| plb| mmi| vjw| vug| jcq| bfc| wdl| gpp| xuq| spz| irt| chq| ziv| xxg| qyp| uur| gyk| vzj| gaq| mvf| rxn| zeg| woj| ioe| vqj| ypk| orr| zrp| svk| bmk| ywc|