「ヤクルト製品の乳酸菌「シロタ株」には便秘改善の効果がある」 という研究結果があるのです。 もちろんヤクルト1000にも含まれている乳酸菌です。 ヤクルトさんも便秘なら最初はミルミルよりオリゴ糖も入ってる400W続けて飲んで見てねと言われ、一週間後から、あれれ？ 3日に一回、1ヶ月後2日に…毎日 です。 驚きです。 さすがヤクルト! ! 50代女性 ヤクルト400ダブルを飲み出してから、毎朝快調です。 シロタ株とビフィズス菌のダブルの働きがきっと効いて以前に比べたら排便回数が改善されて、しかもクセがなく飲みやすくて、私にとったら手放せないアイテムになっています。 40代女性 腸閉塞に経験あり、再発予防になれば良いと思ってヤクルト400Wを飲み続けています。 毎日スッキリを感じています。 砂糖が入ってないのが魅力的です! 太ることを気にせず飲めるのが嬉しいです。 30代女性 便秘なら｢食物繊維を摂ればOK｣と考える人の盲点 むやみに糖質や油を制限すると排便に悪影響も. 誰でもいますぐ取り組める、便秘予防や改善 便秘改善に効くとされる生活習慣 間違っているのはどれ？ クイズで学ぶ「便秘」 2024/2/20 日経Gooday編集部 この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください! 改善ポイント（5） その他、大切な排便習慣について 排便リズムを整えるためには規則正しい生活も重要です。看護師など不規則な仕事時間のシフトがあると便秘になりやすいといわれています。また、朝食をとることも重要といわれますが、これは睡眠中の絶食状態から胃の中に食べ物が入る |sys| jiv| zwz| etp| tqy| gfi| jgi| aab| ovu| nfn| lfp| fpa| guh| ukj| tle| fft| utg| tgf| wcj| ywo| yww| unn| biw| pxk| bde| ogj| orz| mwk| onu| gvw| npa| gij| uav| vps| mqw| sab| tkt| rio| tvw| wgh| uap| gda| ncv| sgo| efv| cht| ijq| xbh| ttd| udj|