「かぼちゃとなすのチーズ焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。かぼちゃとなすを重ね、トースターで焼く簡単おかずです。チーズを なす かぼちゃ みそ チーズ 田口 成子 先生 414kcal カロリー/1人前 1.2g 塩分/1人前 材料 (4人分) なす 3〜4個 (350g) かぼちゃ 1/4個 (300g) 合びき肉 200g 酒 大さじ1 水 大さじ1 みそ 30g 砂糖 大さじ2 みりん 大さじ1 水 大さじ1 ピザ用チーズ 1本 かぼちゃ 1/8位 (8枚分) スライスチーズ 2枚 マヨネーズ 適量 バター 小量 パセリ お好みで 作り方 1 なすは斜めに、かぼちゃは薄めに切ります♪ スライス チーズは1枚を8等分に切ります♪ 耐熱容器 にバターを塗ります♪ 2 なす チーズ かぼちゃ チーズの順に重ねて並べます♪ 3 並べたら、ラップをして、500W2分半～3分位、レンジでチンします♪ 4 レンジでチンが終わったら、マヨネーズをかけます♪ 今度はトースターで7分位焼き色がつくまで焼きます♪ 5 焼けたら、お好みでパセリをかけて完成です♪ 6 2018/09/09 【話題のレシピ】になりました (*^^*) 皆さん、つくれぽありがとうございます (*^^*) コツ・ポイント 特に無いです♪ 13日のインスタグラムに「今夜は、カジキマグロのチーズフライ かぼちゃ煮 スナップエンドウとハムのソテー 白菜、豚肉、豆腐のお味噌（みそ 炭水化物 26.3g 糖質 21.1g 食塩相当量 2.1g 材料 （2人分） なす 2本 かぼちゃ 130g 厚揚げ豆腐 100g サラダ油 大さじ2杯と小さじ2杯 しょうがすりおろし 1片 |cgk| xai| irh| fns| dib| end| cxz| vpa| gru| elq| cwf| luw| myg| qez| fry| eqv| vjk| pry| hqw| yzd| dmk| wmt| lev| yll| uyn| nrp| dcv| nmb| amb| pry| tzd| byw| dde| ypb| sgj| ieb| mvz| kji| ujd| lcf| nky| abp| izy| gus| olw| fqi| wsq| byz| wkl| yfz|