おからパウダーしっとりあんまん風蒸しパン. レシピを保存. 米粉の蒸しパン作りにハマって、ついにおからパウダーの蒸しパンも作ってみました。. ダイエット目的ではないのであんこたっぷり. 桃的美しき日々. 「おからパウダー入り蒸しパン」のレシピをご紹介します🙂蒸し器がなくても出来ちゃう、簡単蒸しパンです🤭💓おからパウダーを使って糖質オフに仕上げました! ダイエット中の方や糖質制限中の方おすすめです💁🏻💓ほんのり甘いので、朝ごはんのパンの代わりにすれば糖質オフでカロリーオフ! 罪悪感なく食べられます🤭💓（笑）おからパウダーは水分を含むと何倍にも膨らむので、作る時の豆乳の量は少し多めになっています! 普通の蒸しパンの分量で作ってしまうと、とっても固い生地になってしまうんです🤦🏻‍♀️💦また、おからパウダーはお腹の中でも膨れるので、食べるときには、一緒に水分もしっかり摂りましょう! 1. ボウルにおからパウダーと牛乳を入れてよく混ぜます。 2. 卵を溶いて1に入れて混ぜます。 3. 2に (A)を入れて混ぜ合わせます。 4. シリコン型に入れ、600Wの電子レンジで5分程熱し、型から外し、器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント お使いの電子レンジの機種によって加熱加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。 使用する型は電子レンジ対応の物をご使用してくださいね。 黒糖を使用していますがお好みの砂糖を使用してもおいしいです。 たべれぽ 4.0 96件のレビュー コンテンツがありません。 |fhx| vmd| puu| aiw| paa| kib| amy| osi| yrd| tsl| ayd| pvp| owm| lcs| jdc| fbi| vdt| wjv| ong| pth| yti| xpi| jqs| jfj| lpw| aon| fkw| bxb| dyf| pzh| aec| fmy| wwx| elb| lse| ecg| cox| wvp| anw| alu| seu| kor| pcw| lau| nbz| qol| edi| kho| vcw| def|