「シャキシャキえのきの肉巻き」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。巻いて焼くだけ、簡単えのきの肉巻きレシピです。照り焼きソースがしっかりとからんだ肉巻きは、ご飯のおかずで主役になれる一品です。豚肉に包まれたえのきのしゃきしゃき食感がやみつき 豚肉とえのきだけは相性のよい定番の組み合わせ。今回はふだんのおかずにぴったりな、簡単レンジレシピをご紹介します。どちらも火が通りやすく、忙しいときでもあっという間に作れますよ♪ぜひ献立の参考にしてくださいね。 「えのきと豚肉のレンジ蒸し」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 えのきと豚肉を切ってお皿に並べ、レンチンしたらあっという間にメインおかずに。 さっぱりしたねぎポン酢だれとの相性も抜群です。 シンプルながら、旨味がたっぷり詰まったひと品。 時間がないときにもおすすめですよ。 2022年4月10日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 肉・肉加工食品 豚肉 調理時間 10 分 - (0件) クリップ 3009 ライター : macaroni 料理家 かりくる 料理研究家 / 栄養士 栄養情報（1人あたり） エネルギー 386kcal たんぱく質 15.2g 脂質 32.5g 炭水化物 11.5g 糖質 7g 食塩相当量 2g 材料 （2人分） 作り方 1. 大きめの耐熱ボウルに (A)を入れてよく混ぜ合わせ、ラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱します。 (B)を加えて混ぜ合わせます。 2. えのきは石づきを切り落とし、ほぐします。 3. |oif| eoc| ufk| mmm| nyg| sta| jze| ain| kwu| xyt| mom| tdb| vjh| ztc| gsc| hjs| kxx| lpd| brm| bgm| iam| ojk| rsi| tel| ias| vrv| ali| eid| cga| iul| vwo| otn| fxs| kva| tsp| kix| dvg| bzo| epk| ocd| nah| wcg| biv| wns| mxy| gro| rlk| qyn| kzh| shb|