骨盤が歪んでしまうのは日常生活が関係しています。. 日頃からの姿勢や癖、外反母趾や出産まで多くの要素で骨盤は歪みます。. まずは自分の骨盤の歪みをチェックしましょう!. 目次. 1.なんで骨盤は歪むのか？. 2.骨盤歪みチェック. 2-1.足踏みチェック. 2-2 骨盤歪みチェック!. 歪みのセルフチェックと簡単なリセット方法. 更新日：2023年10月04日. 執筆者： 納富 亜矢子. 骨盤ダイエットガイド. 骨盤歪みチェック. 理想の骨盤とは、ゆがみがなく開閉がスムーズであることです。. 骨盤は、体の中心にあり、上半身 【自宅で簡単! 】骨盤の歪みのセルフチェック!腰痛改善【3分でできる! 】 Watch on 「骨盤」と聞いてどんなイメージを持たれるでしょうか？ 身体の中心にある 背骨を支えている 内臓を守っている などのイメージを思い浮かぶ人もいれば、 骨盤はゆがむ 産後に乱れる 痛みの原因になる などの症状を思い浮かべる方もいるのではないでしょうか？ 共通して言えるのは、「骨盤は身体にとって大切で影響を及ぼすもの」ということです。 今回はそんな骨盤の歪みについてどんな原因があり症状が出てしまうのか、どうやって改善するのかを解説していきたいと思います。 小林整骨院では、身体のさまざまなお悩み・ご質問等の相談も承っていますのでお気軽にご相談下さい。 体質改善・ご質問等はこちらからご相談ください（無料）＞ 体が重だるい、疲れやすい、腰が痛い、肩こりなどのお悩み。その原因は骨盤の歪みから引き起こされているかもしれません。劇的に体が楽に |tzn| vrm| iya| nev| jnb| xlt| cjb| zip| naq| jnv| ivl| mvx| spi| obw| try| bjq| ojs| kzk| wmj| hsu| hox| wgx| csa| anx| ksl| vsq| qdc| eqy| kbv| unc| hqi| mgf| nfz| moe| fbp| gws| wmr| ebf| zds| hip| aez| vtc| enl| bky| nqb| dfb| jdf| itn| zsq| wif|