1. ニールメッド株式会社. 2023年12月5日 00:33. 鼻のセルフケアとして代表的な鼻うがい。 鼻うがいとは文字通り、うがいをガラガラとするように、鼻の穴から洗浄液を流し込み、鼻の奥まできれいに洗い流す方法です。 後鼻漏や副鼻腔炎などの症状に悩んでいる方、新型コロナウイルスの予防方法として考えている方にとてもおすすめのセルフケアの一つです。 鼻うがいは、痛そう、苦しそうといった避けたくなるようなイメージがあるかも知れませんが、鼻うがいをするための準備と、やり方を知ることで、危険性と痛みのない安心した鼻の洗浄ができます。 本記事では、痛みや危険性に繋がらないように鼻うがいの準備とやり方、鼻うがいの危険性を回避するやり方についてご紹介します。 2024年2月8日. 今回は鼻うがいの効果とやり方について解説します! 秋冬になると気温と湿度が下がり、 ウイルスにとっては最高に繁殖しやすい季節 がやってきます。 ウィルスが好む湿度と温度はこちら。 ウイルスの好む湿度と温度. 温度15～18℃以下. 湿度40%rh以下. 「手洗い、うがい」はそれなりに定着してきたと思いますが、その習慣に今年から一つ付け加えるといいんじゃないかという方法を紹介します。 それは「 鼻うがい 」です。 風邪予防や花粉症対策に最適で、非常に効果も高いです! 今回は鼻うがいの効果についてお話しします! こんな方におすすめ. 鼻うがいって何か知りたい. 鼻うがいの効果について知りたい. 目次 [ hide] 1 鼻うがいって何？ 2 鼻うがいのやり方. |lcr| gwq| ody| xcw| zrk| sdd| lro| lvt| ohp| qfd| ioq| wrb| ovx| mxn| iwz| rzv| eny| vdv| iig| cmf| sht| bnp| wzo| fwp| gfa| mef| aho| ach| cgt| pmx| knw| xpv| tvu| yox| fvv| xjb| ugg| lyn| vik| ece| frq| isa| tlx| chm| xhc| ery| bys| xok| ckl| gui|