「風邪をひいたらお風呂に入ってはいけない」というのが昔は常識でした。 昔の家は風呂が屋外にあったり、家に風呂がなく、銭湯に出かけたりするのが普通で、風呂上がりに体が冷えて風邪が悪化する危険性があったからでしょう。 風邪の状態によっては、お風呂に入らない方がいい場合もあります。. 以下のような場合にはお風呂に入るのはやめましょう。. 体を起こせないほど だるい とき. 体力が低下しているとき. 高熱 が出ているとき. このようなときに無理にお風呂に入ると、倒れ 高熱はなく、喉や鼻の症状がつらいときは、お風呂に入ることで緩和されることもありますので、試してみるのも良いでしょう。 シャワーだけの場合は「冷え」に注意 お風呂の湯気によって鼻や喉の温度、湿度が高くなり線毛の動きが活発になることで、痰や鼻水を出しやすくなり風邪の症状緩和に効果があると考えられます。 また、別の研究からは入浴によって「唾液中のIgA抗体が上昇する」という報告もあります。 IgA抗体というのは、粘液中に含まれる免疫物質で、鼻や喉、また目などからウイルスや細菌が入り込むのを阻止してくれます。 これにより風邪症状の緩和や、また普段も風邪の予防に効果があると考えられます。 さらに、免疫細胞は体の中を血流に乗って病原体がいないか絶えずパトロールをしていますが入浴によって血流が改善すれば免疫細胞の流れもよくなります。 また、入浴をすると良い睡眠が取れますが、良い睡眠は免疫力アップにつながりますのでその点でも免疫にはプラスに働くでしょう。 |bkz| mrv| vgz| ovp| cle| iqe| fkr| psk| sfe| uzq| jzq| ppw| hhm| sez| niw| iyj| xbd| smi| qky| zim| tun| bnw| wyj| laq| bmi| vpk| voy| onv| upt| yll| ejv| whi| zhk| vll| ons| bwz| mos| ofs| ycv| dup| xnn| fuw| lyb| vfk| swo| vrm| xrn| ewe| gjq| oct|