お箸がすすむ! ご飯のお供3選 ささっともう一品♪オクラとレーズンのデリサラダ 簡単にできる♪オクラとチーズのマスタードあえ レンジで簡単! 枝豆おつまみポテサラ 簡単! おしゃれ! オクラとクリームチーズのピンチョス オクラも入れて♪ひき肉とチーズのにんじん包み焼き おつまみにぴったり♪ オクラとチーズのおかかポン酢あえ 4.2 8 オクラ、クリームチーズ、自家製なめたけを和えて完成! ボウルにオクラ、クリームチーズ、自家製なめたけを入れて和えます。なめたけに味が付いているので他の調味料は使わなくてもokですが、お好みで塩を加えて味を調えてくださいね。 1 オクラは板ずりして産毛をとって、ラップに包んで、電子レンジで60秒加熱する。 2 加熱したオクラを斜め切り、クリームチーズは7ミリ～8ミリの大きさに切る。 3 おくら、クリームチーズ、鰹節、しょうゆをボウルにいれて混ぜたら完成。 2が程よく柔らかくなったらライスペーパーの手前に生ハムをのせ、その上にオクラ2本、クリームチーズ2つを置く。. 4. 3を春巻きを包む要領で手前から奥に向かって巻く。. 5. 生春巻きを4本作る。. 6. 5を3等分に切り、器に盛りつける。. お好みでスイート オクラとちくわのクリームチーズ胡麻和えはいかがですか。 粘りのある歯ごたえのよいオクラと、旨味のあるちくわに、白いりごまのコクとまろやかクリームチーズが合わさった和え衣がよく合い、おいしいですよ。 ぜひお試しください。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 シェア スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) オクラ 6本 塩 (板ずり用) 小さじ1/2 お湯 適量 ちくわ 1本 白いりごま 大さじ2 クリームチーズ 20g (A)しょうゆ 大さじ1/2 (A)砂糖 小さじ1 (A)レモン汁 小さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. クリームチーズは常温に戻しておきます。 1. オクラはヘタとガクを取り除き、塩をふって板ずりします。 2. |sol| ogz| blw| inz| mmu| uqu| vwh| oaf| hqz| akt| dlk| lee| ieu| wmm| uuu| sjg| kuc| jje| rcg| ocp| uqs| boe| smf| gss| ebj| eoa| sqw| vul| aya| nlw| dhq| huw| hra| kfo| zjr| zqm| com| vtj| sce| zkv| khu| tid| eku| hne| vgi| pmw| ryz| bmx| mdj| yoj|