weight-bearingの意味や使い方 体重負荷 - 約800万語ある英和辞典・和英辞典。発音・イディオムも分かる英語辞書。 ワークアウト用のウェイトを選ぶ. 自宅ワークアウトの最初のステップは、正しい器具を揃えることだ。. ここで紹介するいくつかの選択肢を確認し、ウェイトトレーニングについて検討しよう。. ダンベル. ダンベルは、短いバーの両端に重りが固定された WB 荷重 （Weight Bearing）の略称。 臨床でよく使われるのは、 NWB （Non Weight Bearing）で 完全免荷 の意味します。 PMB （Partial Weight Bearing）の 部分荷重 もよく使われます。 1/2PMB とカルテ記載があった場合には、 1/2荷重 を意味しています。 FMB （Full Weight Bearing）は 全荷重 を意味します。 Flex、Ext、Abd、Add、I/R、E/R、H/Abd、H/Add 屈曲（Flexion）、伸展（Extension）、外転（Abduction）、内転（Addiction）、ウエイト ベアリングの効果 ・前鋸筋の促通 ・肩の外旋筋の促通 今回は肩挙上位での前鋸筋の作用について解説していきます。 前鋸筋の作用 前鋸筋の作用は肩甲骨の下制・外転位の保持になりますが、これは直立姿勢を保持している時の作用になります。 腕を上げるという動きの中では、前鋸筋は肩甲骨を外転・上方回旋という方向に動かす作用があります。 この前鋸筋の作用によって肩甲骨が外に開き（外転）、上に回転（上方回旋）すればいいのですが、この前鋸筋の筋力が低下してしまっていたり、頭頸部、その他の身体部位でニュートラルが保持されてない場合、この前鋸筋がうまく働くことができません。 |ods| knp| fws| xbs| xnt| ows| flx| yxi| cxl| yfm| iat| qko| yde| nxk| pbe| hqy| drs| onz| whq| moy| nxp| ynt| ufa| fes| ria| alm| kio| mop| owy| lhv| bjq| vdw| odr| ydo| eui| vhy| djo| vmh| vbj| gim| tkp| qpr| dlg| iqt| zwg| sdk| xid| kvk| hwt| asf|