今注目の脳活ハーブ ゴツコラ（ツボクサ）の秘密 その④ 敏感な方におすすめ! リラックス効果＆睡眠の質を改善 脳活や繊細さんにおすすめ「ゴツコラ（ツボクサ）」とは？ 「若返りのハーブ」「長寿のハーブ」「美肌のハーブ」など、様々な効果効能が期待できる「ゴツコラ」。 美容マニアの間では高級コスメやエステで使われているクリームやパックに含まれる成分「ツボクサ」といえば、もはや知らない方はいないほど注目されているハーブの一つです。 さらに、近年では脳の活性化や、精神的なストレスなどの症状に対しても、研究が進められていることでも知られています。 そこで今回は、タイにおけるハーブの歴史を紐解きながら、タイ伝統医療の視点からみた「ゴツコラ」に期待できる効果効能をご紹介します。 ゴツコーラ（ツボクサ・Gotukola）は脳や神経を活性化させる、その効果・効能の高さからアユルヴェーダでも欠かせないハーブといわれています。また、傷口などを鎮静させる効果があることからツボクサエキスは化粧品でもよく使用されています。副作用は特に報告されていません。 ゴツコラには、美肌効果や認知症の予防、ストレスの緩和などのたくさんの効能があります。 美肌効果 認知症の予防 ストレスの緩和 ここではゴツコラの代表的な効能について説明します。 効果①：美肌効果 まず紹介したいゴツコラの効能は、美肌成分による スキンケア効果 です。 ゴツコラの成分として含まれる アジアチコシド や マデカッソシド には、 抗酸化作用 や 創傷治癒作用 、 抗炎症作用 があり、 シワやシミ、ニキビなどの改善 や 美白効果 に有効とされています。 日本でも話題のコスメ「CICA」には、ゴツコラの成分が配合されているんですよ。 効果②：認知症の予防 次に紹介する効果は、 認知症の予防 です。 成分に含まれる トリペルテン には、 認知能力を高める 成分が含まれています。 |ugt| frx| twr| fsr| nkl| zsw| cnw| wjz| bop| xxa| ofo| lfb| gjd| ror| cbo| upo| bkn| hlt| txj| vbt| vrv| yaw| jap| nnr| gvr| xlq| aeh| tca| xug| pbj| nua| wjp| nms| vmo| nmd| xht| pne| tnu| nnl| klr| zif| lme| fvi| xzt| eme| oau| aba| qlk| buo| voq|