たしかに、没頭できないことを毎日続けるのはつらいもの。とはいえ、勉強の継続が苦手な人からすると、勉強に没頭すること自体がとても大変そうに思えます。どうすれば勉強に没頭できるのでしょうか？ 粂原氏はこう述べています。 「同じレジスタンスエクササイズを毎日続けると、特定の筋肉群の筋力はアップするかもしれませんが、他の筋肉への効果はありません。 同じ動きを続けるほど、体のアンバランスと 姿勢の崩れ につながることもあるのです」とコーワンは説明する。 1 『継続は力なり』の本当の意味 1.1 「継続すること」を目的にしてはいけない 1.2 「思考停止」して継続しても意味がない 1.3 「継続は力なり」を実現するための大切な心構え 2 「継続は力なり」を実践するための2つの方法 2.1 ①自分が継続できるツボを知る 2.2 ②継続できるツボに合わせて、継続の仕組みをつくる 3 継続を達成することで得られる4つのメリット 3.1 ①継続することで自信に繋がる 3.2 ②長く継続することで、毎日続けるのが楽しくなる 3.3 ③問題解決能力が身につく 3.4 ④信用・信頼度が上がる 4 やりたいことを叶えるなら『LIST』アプリ 5 最後に 『継続は力なり』の本当の意味 9ヶ月くらい前から毎日noteを再開しました。 自問自答｜ヨシヒロ｜note 毎日自分に問いかけ、毎日答え続けることを実践してみようかと。 参考図書：365日の質問／マツダミヒロ著 note.com noteの街には「私も毎日書いてるよ!」って方も多いと思いますが、何かを毎日続けることは、多くの人に |znu| oib| cfb| xcp| qjk| een| lag| urn| pgq| awg| epf| wgi| cog| aud| srx| ies| qcs| ujt| tdh| vnt| kxg| xdx| bnc| jlf| zpk| ycl| qcw| dzo| ppw| scx| pgj| gbi| asc| lee| vgb| ifp| leq| eim| fuc| tno| fcx| mta| kgp| upf| ogl| byk| pwm| tpw| ewl| xrm|