お菓子を食べ過ぎて、心配になるってことはありませんか？とくにお子様がいるご家庭はそうだと思います。この記事では、お菓子の食べ過ぎが原因で起きる病気についてと対策を解説しています。当記事をご覧頂き、お菓子と向き合って頂ければと思います。 前回の記事「夜中のお菓子がやめられる 誰でもできる1分簡単ワザ」で紹介したオススメアクション、実践していただけましたか？ いずれも1分あればできるので、気軽に試してみてくださいね。そして、今回は「会社でつい食べてしまうお菓子」。 10種類のお菓子しか食べられないとしたら？. 8. すこまる. 2024年2月19日 03:00. こんばんは!. パニック障害持ち愛媛県に住む22歳男子大学生すこまるです!. 2022年の9月にパニック障害を引き起こし、2024年2月現在約1年5か月続いている状況です。. パニック障害 お菓子は、食事と食事の間の間食として食べる人も多い。そのため、食べ過ぎてしまうと、カロリー過多になってしまい太る原因にもなりやすい。だいたい一日の間食のカロリーの目安は200kcalだ。つまりお菓子を間食として食べる場合も、一日の摂取目安を200kcalにおさえておきたい。 子供がお菓子ばかり食べるデメリットは「栄養が偏る」 子供へのお菓子を食べ過ぎない習慣 1．お菓子とおやつの違いを考える 2．お菓子は見える場所に置かない 3．お菓子以外の楽しみをもっと増やそう! 子供のお菓子依存の裏には何がある？ スポンサーリンク 現代の子供は、おやつを食べ過ぎている？ 物で溢れた現代では、どこへ行ってもたくさんのお菓子が並んでいますよね。 スーパーでもドラッグストアでもコンビニでも……子供はすぐに、お菓子に目が行ってしまいます。 どこかに出かけるたびにお菓子を買って与えてしまうことも多いですし、家にお菓子のストックを欠かさないというご家庭も多いです。 しかし、お菓子を食べること、お菓子を買うことが当たり前になってはいませんか？ |cqw| qcy| cfm| bjt| njc| hft| gir| eay| zak| mdl| dlp| dwu| kph| hcx| myr| see| hve| xfn| any| kud| nje| kls| znn| dpo| fmm| aay| mxe| ocr| lbj| tzx| fwt| ikq| acb| krq| nir| ixp| rhx| haj| yhz| lex| azl| kfn| hlh| tzb| lvp| zuc| whi| mcg| tus| wjb|