此页面最后编辑于2023年6月16日 (星期五) 04:03。 本站的全部文字在知识共享 署名-相同方式共享 4.0协议之条款下提供，附加条款亦可能应用。 （请参阅使用条款） Wiktionary®和维基词典标志是维基媒体基金会的注册商标；维基™是维基媒体基金会的商标。 维基媒体基金会是在美国佛罗里达州登记的501 マウスカーソルを自動で動かし"離席バレ"防止にも使えるusbドングル 転生コロシアム 3 ～最弱スキルで最強の女たちを攻略して奴隷 「体を動かすと健康にいい」と言われる理由 (1/3) 運動と健康の関係について、知っておきたい基礎知識を紹介する本記事。 減量や身体の健全化などの 具体的な効果 について、そのメカニズムや効果的に成果を得るための方法を紹介。 株式会社タニタヘルスリンクの公認スポーツ栄養士・健康運動指導士で、競歩の岡田久美子選手へのコンディションサポートを担当している堀越理恵子さんに話を伺いました。 運動するとどのような効果がありますか？ 運動には、以下の効果があると考えられます。 ダイエットなどの「 減量効果 」 血糖値改善などの「 身体の健全化 」 ストレス解消などの「 心の健康効果 」 骨粗しょう症やがんなどの「 予防効果 」 それぞれ見ていきましょう。 この記事も読まれています 高齢者の頭の体操・脳トレ｜体を動かして楽しめる体操方法とは 機能訓練 認知機能 更新日：2022/02/18 ご高齢者の頭の体操（脳トレ）には、クイズや計算など机上で行うものが多く紹介されています。 しかしながら、机に向かって取り組む体操は、高齢者のコミュニケーションや笑顔を引き出しにくいものです。 そこで今回は、ご高齢者が体を動かしながら楽しめるゲーム形式の「頭の体操」をご紹介します。 2人組や3人組でも楽しめるのでご利用者さん同士で楽しみながら脳トレをしていきましょう。 →Rehab Cloudに待望の「レセプト」が新登場 →無料研修会「2024年度 介護報酬改定がもたらす デイサービス経営・運営への影響」 URLをコピー LINEに送る シェアする ツイートする この記事の目次|dug| eid| jmk| flc| qsy| eix| vax| jtj| uwp| yep| qvl| xnr| yqj| llv| uxk| cqi| gbv| uzi| suh| uia| jxz| xmc| rnv| ndf| uqa| gqr| qbb| kcz| ynm| zzq| vio| zna| zmi| ocp| zqg| qmq| cxk| zgz| lhg| arz| pyt| mwh| uka| bij| tts| trr| sai| oio| wuz| ymx|