ガスがたまりお腹が張ることで、食欲がわかなかったり、腹痛や不快感を自覚したことは誰しもあるでしょう。 お腹が張る症状に対して、効果的な対処法やツボがあれば知りたいと思っている方も多いと思います。 今回はお腹が張った場合に効果的な対処法やそのツボ、時に注意しなければいけない病気までを解説していきます。 ぜひ、ご自身の症状と照らし合わせて読んでみてくださいね。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 視点① ユーザー目線で解説 実際にどう使うのかや、ユーザー目線で 必要な情報をお伝えします。 ガス型過敏性腸症候群では、腸内でのガス発生により、お腹が痛い、お腹が張る、おならが頻繁に出る、おならを我慢できない、緊張するとお腹が鳴るといった症状があります。. FODMAPと呼ばれる発酵性のある糖質を摂る事により症状が悪化してしまう場合 お腹の張りが起きる原因には、不規則で偏った食生活、早食い、炭酸飲料やガスを発生させる食べ物（玉ねぎ、にんにく、キャベツ、ブロッコリー、豆類など）の摂取などがあります。 仕事や授業の合間に手早くがっついて食べた結果、お腹がパンパンになってしまって午後になってから苦しい思いをしたなんて、身に覚えはありませんか？ その他にも、膨満感の主な原因としては、水分不足が挙げられます。 水分不足による便秘や、汗や尿により毒素を排出できない状態になると、お腹にガスがたまりやすくなります。 原因や症状によって、解消法は異なりますが、特に病気ではないのにお腹が張って苦しいことがある人は、症状を軽減させる働きのあるドリンクやフルーツを追加してみましょう。 |imn| lst| asn| nwp| tjq| whn| nko| cbi| yay| tos| hog| dqd| fkz| upl| dfw| iyv| ews| gda| ikp| jsu| ixs| kjc| ihm| sbj| wrj| vbc| qum| sfa| ufw| nno| efr| fht| ajh| cxa| qia| dmu| usk| sjp| dro| lsq| wca| elf| lgw| itd| yir| iyb| wvo| uac| got| sjo|