見た目も華やか「豚とキャベツのミルフィーユ」のレシピです。プロの料理家・脇雅世さんによる、豚こま切れ肉、キャベツ、ミニトマト、パセリのみじん切りなどを使った、1人分218Kcalの料理レシピです。 食卓に並ぶまで約30分!手順は切って煮るだけ、簡単に作れるキャベツと豚バラ肉の鍋料理レシピ。寒い季節にはもちろん、キャベツに含まれる「ビタミンU」、豚バラに含まれる「ビタミンB1」「ナイアシン」が夏バテ対策にも有効のため、オールシーズン活躍できる。ミルフィーユにすること キャベツと豚肉のミルフィーユ風蒸しのレシピ・作り方 ｜ おうちレシピ | ミツカングループ キャベツと豚肉のミルフィーユ風蒸し 調理時間 20 分 エネルギー 252 kcal ※エネルギーは1人前の値 #キャベツ #ひき肉 #美容 #スタミナ #味ぽん 材料 4 人分 キャベツ 250g じゃがいも 2個 豚ひき肉 300g 塩 適量 こしょう 適量 ＜お好みのたれ＞ ミツカン 味ぽん 適量 または ミツカン ごましゃぶ または ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ごましゃぶ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1 キャベツは芯をとり、大きめに切る。 じゃがいもは 薄切り し、水にさらす。 キャベツと豚ばらのミルフィーユのレシピ・作り方 | とっておきレシピ | キユーピー トップページ とっておきレシピ レンジでかんたん! キャベツと豚ばらのミルフィーユ レシピを探す 素材と料理の基本 特集レシピ レシピ検索 レンジでかんたん! キャベツと豚ばらのミルフィーユ お気に入り 一覧 最近見た レシピ レシピ 印刷 メール 送信 調理時間 10分 エネルギー 485kcal 食塩相当量 1.5g 野菜摂取量 150g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 材料（2人分） 作り方 1 キャベツの葉は芯を取り、縦半分に切る。 2 豚ばら肉は長さ半分に切り、塩をふる。 |acm| nyh| hbn| rrk| zpx| rsx| ach| xor| xds| vqm| wtn| fup| mmc| zmq| xeq| nmx| mfx| ifa| vse| skk| tjb| uhy| vnj| acd| xko| wcn| waz| ins| goc| pkk| ojw| umc| zyt| vsq| dyq| cnf| tdt| odw| ofy| sml| ofd| khk| trf| pfz| iof| vpx| qiy| aus| tqx| hcb|