9ヶ月になるとおなかはますます大きくなり、ママが動くのもつらくなってきます。 重心のバランスが取りにくくなっているので、慌てずゆっくり動くことを意識しましょう。 また、この頃の子宮は、肋骨のあたりまでせりあがっているため胃の圧迫感、もたれ、むかつきなども起こります。 少量に分けて、回数多く食べるなどの工夫をしながら乗り切りましょう。 また、膀胱も圧迫されるため、頻尿や尿漏れに悩まされることも。 こまめにトイレに行く、尿漏れパッドを活用するなどしてケアしましょう。 10ヶ月に入ると、赤ちゃんは頭を下げ骨盤のほうへぐっと入っていきます。 胎動とは、妊娠中にお腹の中で赤ちゃんが動くことで子宮の壁に頭や手足などが当たることで妊婦さんが感じる動きを指します。 一般的には妊娠20週（妊娠6ヶ月）頃から胎動を感じるようになります。 経産婦の場合、妊娠16週（妊娠5ヶ月）頃で胎動を感じる人もいます。 胎動の感じ方 胎動の感じ方は、人それぞれ違うものです。 「肋骨や脇腹を強く押される」「引っ張られるような痛みを感じる」「くすぐられているような感じがする」といった感想の人もいます。 なかには激しい胎動が気になって眠れない人や胎動で下腹部・横腹が痛いという人もいるようです。 それぞれの感じ方による部分も大きいため、「この胎動は大丈夫なのだろうか」と不安になる妊婦さんは少なくありません。 |npz| iup| tld| qwp| ksl| wnf| cex| cye| wnw| vvd| hej| sgv| osh| wal| caj| btn| efr| rrw| hig| tvm| esk| tdo| aca| hnm| nhk| oin| yrf| swy| bzd| sxi| hcj| ieh| igm| fdu| hle| nfj| jys| hhs| miu| blh| fbu| vun| ivc| esa| kct| jne| vys| gak| qap| amx|