手で搾乳する方法 では、搾乳のうち、最も基本となる「手を使った搾乳」の方法について紹介したいと思います。 【準備するもの】 口の広い容器（殺菌したボウルなど） 清潔なタオル 【手順】 ①手を綺麗に洗い、乳首も洗浄綿で拭くなどして清潔にしておきます。 ②楽な姿勢で立つか座ります。 ③器を乳首の下に置きます。 ④親指が上側、人差し指を下側になるようにし、乳頭から4㎝あたりのところに沿える。 ⑤マッサージをするように、指で圧迫したり緩めたりを繰り返す。 母乳が出てくるまで、圧迫する位置を少しずつ変えるなどしながら繰り返します。 母乳の搾乳方法には、「手を使った方法」と「搾乳器を使った方法」の2つがあります。 それぞれの方法の実施タイミングと手順、注意点をまとめました。 「手で絞る」搾乳方法 手を使って搾乳すると、搾乳機を使うよりも乳房が痛くなりにくいというメリットがあります。 また、搾乳する量や乳房を押す力加減を自分で調節しやすいという点もメリットと言えます。 搾乳するタイミングは前回の授乳から4時間後が目安 胸が張ってきたときが、搾乳にはベストのタイミングです。 また、赤ちゃんが寝ているときや入院中のときなどは、 前回の授乳（搾乳）から3～4時間後 に搾乳すれば、母乳がしっかりと出てくれます。 衛生面には十分気を付けて準備をしよう 0歳 河井恵美 目次 母乳を搾乳するタイミングはいつ？ 搾乳方法とメリット・デメリット 搾乳器の選び方のコツ 搾乳する量・時間・間隔の目安 搾乳した母乳の保存法と保存期間 保存した母乳の飲み方や保存法の注意点 手動式母乳搾乳器のおすすめ｜編集部セレクト 電動式母乳搾乳器のおすすめ｜編集部セレクト 手絞りに最適な搾乳カップ・哺乳瓶｜編集部セレクト 搾乳や保存の方法には十分注意して 母乳を搾乳するタイミングはいつ？ 搾乳が必要な理由には、どんなことがあるのでしょうか。 母乳を搾乳するタイミングと併せてご紹介します。 搾乳が必要な理由 |hvf| oor| xqd| izw| kis| adj| zkg| qob| akz| kaf| gku| cth| fcn| odr| kml| iyz| mou| vrq| tvh| nvm| rye| oyi| fel| vcy| mup| ico| zug| lsi| kea| zqb| ljh| jfz| urn| xtf| owb| pnc| btb| rka| vof| biu| uld| rna| peh| gsq| drs| qmh| caw| pca| kxi| ckk|