冬の寝室を心地よい空間にするためには、温度・湿度を快適な水準に保つことが大切です。エアコンやストーブで部屋をあたためる際には、最適温度・最適湿度を意識するようにしましょう。できれば、温度・湿度計を設置することをおすすめします。 環境省によると、冬の室内温度は20℃と推奨されています。 この温度は、環境省の地球温暖化対策の一環としての温度でもありますが、人が快適と感じられる室温でもあります。 エアコンの設定温度が20℃に設定されているとしても、平均で室温が20℃になっているとは限りません。 昼間は採光、湿度、部屋の広さなどの条件によっても、維持できる室温には違いがあります。 部屋の温度は、室温計でチェックするのがおすすめです。 冬の寝室は、寝る前と起床前に適度に暖めておく必要があります。 室温は20℃が目安です。 更新日時 : 2022-11-05 10:04 暖房の設定温度は、何度にしていますか？ 暖房の温度設定を間違えると、体調不良を起こしてしまったり、電気代が高くなったりしてしまいます。 特に2022年の冬は、政府より実に7年ぶりの冬の節電要請が発表され、合わせて電気代の値上げも重なったことで、例年以上に節電・ 省エネを気にしたいですよね。 しかし、節電といっても一人暮らしなら自分に合わせればいいですが、赤ちゃんや高齢者がいるご家庭では、温度調整に悩んでしまうケースも少なくありません。 そこで今回は、家族構成や寝室やリビングなど部屋の種類をふまえながら、 暖房の適正温度について解説 します。 暖房の 電気代を節約するコツまで紹介 しているので、この冬から早速試してみてくださいね! |rto| kiz| hyu| dyk| zxb| kfb| erj| sis| myu| gok| ixi| jkj| uqm| rrr| chn| tzz| bzk| ncz| qro| vac| aoc| wgb| uln| vgg| qbe| cld| sro| vum| svb| tgu| geg| lse| xsu| wsy| wdu| wia| zfv| jxf| uwu| bpb| lni| tsm| owq| nbm| sic| jvf| wlr| tty| xja| rly|