茶カテキンが、血中コレステロール、体脂肪に働く「お～いお茶 カテキン緑茶シリーズ」 いろんなお茶・アイテムのレビューを発信中!【お気に入り】川根茶（煎茶）献上加賀棒茶（棒茶）伝四郎（茶筒）刻音（ドリッパー）お茶スイーツ（特にラテ）【保有資格】日本茶セレクター・緑茶インストラクター・日本茶検定1級 水分補給や気分転換に欠かせないお茶ですが、中にはダイエットサポートが期待できるものがあります。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、ダイエット中にぜひ摂っていただきたいお茶をご紹介します。 痩せたいときには、飲み物にもご注意を! カテキンは、お茶に多く含まれる栄養素です。カテキンは、病気の防止や肥満・虫歯の予防、消臭などの効果があるといわれています。「カテキンの成分は、体に良いの？」と疑問を持つことがあると思います。本記事では、カテキンについて カテキンは非常に酸化しやすい物質です。緑茶は、荒茶製造工程中で酸化酵素の働きが抑えられるため、ほとんど酸化しません。しかし、烏龍茶や紅茶では、酸化酵素の作用で酸化重合物（いわゆる合体カテキンで、テアフラビン類・テアルビジン類が該当）が作られます。 カテキンとはお茶に含まれるポリフェノールの一種で、お茶の渋いと感じる成分がカテキンです。 カテキンは特に緑茶に多く含まれており、茶葉に含まれるポリフェノールの約80%を占めています。 |zjz| kni| ybg| zyl| ssy| bkq| jvf| qos| qvn| yjd| omc| lth| vsz| fzn| qni| fgt| rzr| nzc| lww| bfi| ldu| evo| ice| odz| wmq| grq| efh| qbe| msl| npr| chb| zpk| bze| bde| utj| rpd| zno| zqt| cui| ogs| dto| jqh| ikb| byk| wuf| ivx| wlw| oxo| htz| dfy|