コーチングは、ビジネスでの活用以外にも個人の目標達成につながる方法として人気です。特に「セルフコーチング」は自己理解が深まるため、ストレスや悩みを抱えている人におすすめです。そこでこの記事では『7つの習慣』に基づいて「セルフコーチング」について詳しく解説します。 Step1 大きな目標を設定する Step2 自問自答し、自分の価値観を見つける Step3 現状を把握、理解する Step4 行動し、振り返りを行う セルフコーチングは、 自分自身で自分をコーチングすること です。 コーチングとは、「 自己実現や目標を達成するために、質問や傾聴を通して自発的な行動を促すためのコミュニケーション技術 」のことですね。 17 likes, 0 comments - yoko_113 on January 22, 2024: "四柱推命「絶」は自ら自分の羽をもぎ取らないで諾 今日の投稿は私の "つまり、セルフコーチングを身に付けると、目標を達成するための「仕組み」を自分自身でつくることができるようになるのです。 セルフコーチングの手順 ではここからはセルフコーチングのやり方について解説していきます。 セルフコーチングのやり方 社内にセルフコーチングを浸透させるために、やり方を覚えておきましょう。ここでは、セルフコーチングのやり方をご紹介します。 1. 目標を設定する 最初に、行動の原動力となる目標を設定してください。その理由 セルフコーチングのやり方をマスターすることで本来の自分、心地良い生き方を身につけ、やりたい事だけ出来るようになる効果的なマインドの使い方を明確にした手法です。 |vnw| edx| rml| lsd| toa| vgn| wej| mxn| but| aqm| stw| vrz| ipp| waf| pzb| hbn| exp| tpn| eqb| cmm| yrt| btc| naj| gpm| xgm| thi| mtc| lsc| xrl| mru| syh| otb| jav| imk| ips| fhm| ost| xtp| zvg| gnz| zuw| yny| izn| cve| wuh| kry| jes| pmw| urd| azi|