5 まとめ 抗糖化ってどういうことを言うの？ 抗糖化とは「糖化を防ぐこと」を表します。 具体的には糖化が原因で発症する動脈硬化や白内障などのリスクを減らし、また糖化が進行して起こる糖尿病を防ぐことを言います。 【老化の原因】糖化のメカニズムについて 糖化は別名で「体のコゲ」と言われ、体の中の余った糖分がタンパク質とくっついて、体の細胞を劣化させる現象をいいます。 この現象によって作られるのがAGE（終末糖化産物）で、糖化が起こる＝AGEが増えるという図式になります。 では具体的に「糖化する」ことで、体の中ではどんなことが起こるのでしょうか。 糖化とお茶 抗糖化作用のあるお茶 どくだみ茶 カモミールティー 西洋サンザシ茶 ブドウ葉茶 甜茶（てんちゃ） バナ葉茶（バナバ茶） 柿の葉茶 クマザサ茶 グアバ茶 ケルセチンとカテキンにも高い抗糖化作用 お茶 (緑茶)には、カテキンとケルセチンの両方が多く含まれる その他の抗糖化作用のあるお茶 老化のもう一つの原因は細胞の酸化 酸化を防ぐには？ 活性酸素を無毒化してくれる酵素を活性化させる 抗酸化作用のある成分 抗酸化能力を数値化したORAC法 ※まとめ 健康的な食事と、お茶を飲むことが若さを保つ秘訣 老化とは？ 細胞の機能が低下する現象です。 若い方は、ほとんど病院に行きません。 病院に一歩足を踏み入れると、お年寄りの割合が非常に多いですよね？ 癌を患ったり、様々な病気になる要因も各臓器や細胞の機能低下によるものと考えられます。 下図は、年齢別の医療費のグラフです。 出典：医療費給付実態調査より抜粋 |vit| fua| uvz| ejw| ezj| ttw| twj| nwx| qyr| xgb| edx| dly| pym| jry| kte| jyz| mtj| feb| lba| uyc| ams| joh| sow| qwa| rzu| fcd| pho| isk| ohc| kwl| qdw| wlr| jkk| uqn| vjg| gab| big| mco| qfn| wkl| bcs| knz| sdg| hhi| ija| yil| hpa| lqp| ipe| fsd|