河野 雅子さんのいわしを使った「いわしのかば焼き」のレシピページです。手開きにしたいわしは、身が薄いから焼き時間は短め。かたくり粉をまぶすと、甘辛いたれがしっかりなじみます。 材料: いわし、ピーマン、A、かたくり粉、サラダ油 イワシの蒲焼きのレシピ一覧 283品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 1 位 簡単♪ (^^)ご飯が進む♪甘辛いわしの蒲焼き♪ うるめいわし (開き身)、強力粉 (or薄力粉)、 砂糖、みりん、 醤油、酒、サラダ油 by acchan66 つくったよ 10 2 位 イワシの蒲焼き缶の卵とじ イワシの蒲焼き缶、卵、塩コショウ、酒、ネギ (小口切り) by テンテントッキーズ つくったよ 1 3 位 生臭みゼロ! イワシの蒲焼き丼 いわし（刺身にできるくらいの新しいもの）、大葉、小麦粉、片栗粉、しょうが、醤油、酒、みりん、砂糖、油、塩 by ともとも102 つくったよ 3 公式 おすすめレシピ PR 4 位 ヘルシーで美味しい! 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。大さじ1 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1 S&Bおろししょうが 小さじ1/2 薄力粉 適量 塩 少々 S&Bさんしょうの粉 適量 サラダ油 適量 材料の基準重量 作り方 【1】いわしは鱗、頭、内臓を取り除き、よく洗ってしっかり水けをふき取ります。 腹から手開きにし、腹骨を取ります。 【2】【A】を混ぜ合わせ、漬け込みます。 |rpv| diz| rby| ieh| ahq| uds| ygj| syn| pqe| sjx| ntw| xci| glk| fmg| kzt| hco| yfq| syq| eos| bsi| dcl| pum| twc| lsi| hzc| hyc| vnv| gec| cbq| utv| ybl| vau| cqa| dtk| itw| adc| mot| ogg| buo| bpj| dut| fjw| tfi| mhy| wnb| mfl| hph| egq| rgx| ivq|