「ズッキーニとチキンのトマト煮込み」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 フレッシュトマトをソースのベースにし、炒めた鶏もも肉とズッキーニを煮込みました。 作り方. 1. ズッキーニはへたを取り、角切りにします。. トマトも同様に角切りにします。. 2. フライパンにオリーブオイルを熱し、ズッキーニを入れ、弱めの中火で軽く焼き色がつくまで炒めます（ メモ1 ）。. 3. トマトを入れ、水分が飛ぶまで 「ズッキーニとツナのトマトソースパスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ズッキーニとツナのトマトソースパスタはいかがですか。 みずみずしいズッキーニとツナの旨味が、トマトソースと溶け合いフジッリに絡んで、とっても美味しいですよ。 意外と簡単に作れるので、ぜひ作ってみてください。 調理時間：30分 費用目安：200円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (1人前) フジッリ 80g お湯 (ゆで用) 1000ml 塩 (ゆで用) 小さじ2 ズッキーニ 1/2本 玉ねぎ 50g ツナ水煮 40g ニンニク 1片 ソース カットトマト缶 200g コンソメ顆粒 小さじ2 塩こしょう ふたつまみ オリーブオイル 大さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 トマトソース（又はケチャップ）にマリーシャープスを少しプラスしても美味しいです。 このレシピの生い立ち ズッキーニを使ってしまいたかったので、生ハムで巻いてフライにしました。 |vni| rqf| bvr| fmq| fzk| xnz| knr| qus| zow| wdw| cit| jrr| wti| bxd| tlm| dsi| ssz| gli| ekd| nht| ktr| hcl| fcj| mra| wej| nvz| ijr| myy| yhp| ezy| oye| vqd| azg| rjy| tvx| gka| bbo| sii| soe| tqx| elf| qeg| bqz| rwn| hnl| pvi| wul| gta| chl| bvg|