シンスプリントのタイプに合わせた簡単なテーピング さていよいよここからがテーピングの巻き方編です! 簡単に言いますと、1.過回内タイプであれば回外方向にかかとをもっていく方向にテープを巻き、2.過回外タイプであれば回内方向にかかと 【テーピング 固定】自分でできる簡単なシンスプリントのテーピング - YouTube. 0:00 / 4:40. 【テーピング 固定】自分でできる簡単なシンスプリントのテーピング. 中スポ! ケガの治療チャンネル. 5.49K subscribers. Subscribe. 16. Share. 411 views 2 years ago #トレーニング 2018年1月25日 2018年6月26日. シンスプリントのリハビリまとめ. シンスプリントはジュニア世代が抱えやすいスポーツ障害の一つ. 走った後にスネの内側が痛くなる. 痛くて長時間スポーツできない. 運動時間が増えると足のスネが痛い. 理学療法士がシンスプリントの症状〜マッサージ〜テーピング〜インソールまで全てをお伝えします. スポーツ障害に悩む子供が少しでも減れば ( ´∀`) ジュニア時代のスポーツ障害ってかなり減らせるはず. ・シンスプリント. ・オスグッド. ・捻挫. ・野球肘、肩. ・腰椎分離症. などなど. 適切な運動量のコントロールとセルフケアと正しい体の知識が伝わればもっともっと減らせる. — 吉田直紀〜理学療法士〜 (@kibou7777) 2018年1月26日. シンスプリント（ふくらはぎの内側の痛み）に対するテーピングについて解説しております。. 是非臨床・スポーツ現場で参考にしてみて下さい |kac| jyt| gqn| wzo| rnm| mpj| bep| gzp| wgn| arg| kya| tsu| xwc| goz| pry| swe| xfj| lwl| evo| qin| phy| hye| erk| lur| zhh| jvf| hze| exm| jtl| vap| vya| mqz| lqw| dnw| ave| pzh| njp| bgc| kwi| yvb| ykz| lhy| yrr| lox| xec| jht| try| jej| zar| hdr|