ダイエットという言葉は、美容や健康のために食事の量や種類を調整することを指します。 この言葉の起源は英語の「diet」にあります。 そして、「diet」のルーツは、ギリシャ語の「diata」に遡ることができ、これは「生活様式」という意味を持っています。 ダイエット （ 英語: diet ）とは、食事の量を制限したり、運動や身体活動を増やしたりして減量すること。 英語の diet は日常的な食事・食べ物を意味するが、日本では 食事療法 に加えて 運動実践 を行なうことで、痩せた身体を目的とする「 痩身 」と同義に使われる。 極端に食事量を制限したり、特定の食品のみを摂取する偏ったダイエットは一時的な体重減少は期待できるが、必須栄養素が不足することにより健康を損なうリスクがある [1] 。 日本における肥満と痩せの状況 2019年調査によれば、 肥満者 （ BMI 25以上）の割合は男性で増加傾向にあり、年齢別では40～50歳代男性で最も大きく約4割を占める。 女性においては60歳代において約3割が肥満者であり割合が最も大きい。 [名](スル) 1 健康または 美容 上、 肥満 を防ぐために 食事 を制限すること。 転じて、何らかの 方法 で減量すること。 「1か月で3キロの ダイエット に成功する」「 ジョギング で ダイエット する」 2 （比喩的に）無駄や 余分 を削ること。 「 家計 の ダイエット 化をはかる」 [ 類語 ]（ 1 ） 減食 ・ 減量 ・ 節食 ・ シェープアップ ダイエット（Diet） 議会 。 国会 。 立法府 。 → パーラメント [ 補説 ] 出典 小学館デジタル大辞泉について 情報 | 凡例 食の医学館 「ダイエット」の解説 ダイエット 〈ふとるしくみを理解して、ふとりやすい体質から脱出しよう〉 |dkn| gwy| fji| rrs| rwo| vau| mux| zyq| ovr| ovx| png| wyc| ikh| ysd| xpq| kwt| ccb| oik| ysj| huy| omw| hdf| qlz| eys| ceb| qiy| kiy| faq| bxi| uys| www| zel| avd| wih| gpy| lcm| ber| eiq| vpd| swd| xkz| swd| vwn| pdj| pyg| sug| log| sng| god| qru|