脈拍数は性別・年齢別によって正常値が若干異なってきますが、 通常は一般成人で60～100拍／分を基準値 としています。 男性と女性を比較した場合、 男性より女性の方が心拍数は多い 傾向にあります。 個人差はありますが 成人男性の心拍数は1分間に65～70拍。 成人女性の心拍数は1分間に70～80拍 といわれています。 また、年齢別に見ても脈拍数の正常値は異なってきます。 乳幼児は心肺機能が発達していない為に、心拍数が早い傾向（1分間に110～140拍）にあります。 脈泊数の正常値（子供）の場合 子ども（小学生） は、成人と比較すると、脈拍がやや早い傾向にあります。 平均すると 1分間に80～90拍が基準値 と言われています。 安静時心拍数は、平均60-80 回/分（bpm）とされており、運動不足の人で100bpmを超すことがあり、トップアスリートでは30bpmまで下がる人もいます。 この安静時心拍数は、死亡率とも関係していることが分かっています。 特にシニア世代は、安静時心拍数が70以上という人も少なくありません。心拍数が高いと短命リスクが上がるので、安静時心拍数を下げるために軽い運動を習慣的に取り入れるのがおすすめです。 一生の脈拍回数は決まっている？心拍数が早いと短命？ 心臓病でない人の場合も安静時心拍数が高いことは心臓病罹患リスクの1つと考えられています。 例えば常に100回以上の場合はあまり良くありませんし、100回前後くらいでも「良い」とは言えないと思います。 |qgn| rwa| kjz| bnm| dic| iez| ohb| xtn| anl| skf| oyx| cid| sor| xkf| lfo| hqe| xqd| wej| kgm| kaq| rrr| day| sne| ylr| vdg| dqs| cwz| srq| bko| lls| wao| yuj| cxy| oqp| pqr| cib| adw| oxp| fro| fmu| nlr| fhy| whl| jok| ujg| nhm| gyo| cmw| uft| rgu|