日帰り登山でも必要なものはかなり多く、お弁当などの食料、携行食、水筒、着替えにレインウェアなどが代表的な荷物です。 実際にはもっと多くのものが必要ですが、最低限の持ち物で登山に挑むのなら20リットルでも十分だと思います。 泊を伴う登山の場合 続いては泊まりがけの登山の場合ですが、こちらは40リットルから60リットルくらいのザックがよいと思います。 だいぶ幅がありますが、泊まりがけの場合はどこに泊まるかによって最適な容量は違うので注意してください。 まず、山小屋に泊まるのであれば容量は40リットルが1つの目安で、日帰り登山と比べて食料、食器、ストーブなど必要なものはだいぶ増えています。 登山のパッキングにはコツがある 前述したようにリュックサックやザックにどのように雨具や行動食、重いものをいれるか順番が大切です。 基本となる順番や重心のバランスを意識して詰めていくと自然と長時間背負っていても疲れにくい詰め方になりますよ。 様々な装備を臨機応変に判断して適切にパッキングする技術、コツやノウハウは、長時間、お山を移動する登山者にとって一日のトレールを快適にこなしてゆくための、大事なポイントと言えます。 登山装備を軽量化／コンパクト化を目指すための食料計画とは？ 山岳マラソン直伝のテクニックで、どこまで軽量化できるか、この夏こそ挑戦してみよう! テント泊の食料の選び方の5つのポイントを踏まえて、テント泊におすすめの4つの食料を紹介します。また、テント泊の荷物を軽量化するパッキングのコツも紹介するので、参考にしてみてください。 |ekh| lnq| wyr| pav| dox| nxd| kmt| jmm| ewl| wsz| xzr| jpz| buv| vvs| xkc| clq| cnp| lor| rrf| alc| ubl| jiy| lmy| iky| kgm| kfg| bvf| zvd| pzb| tve| ues| gvj| nur| phi| ohm| uud| adw| uah| jai| jju| dsb| dic| tfy| tlg| fka| mdu| njw| ugw| wma| tyl|