2022.05.01 登山の服装【春編5月】−レイヤリングと基本知識 #メリノウール 春の訪れを感じる5月の登山の服装は、久しぶりに登山をする方も多く、都心と山の気温差の把握に戸惑う時期なので、どのようなレイヤリングが良いか考えるのが難しいです。 今回は主要な山の5月の気温を把握した上で、レイヤリングと登山の服装の基本知識を紹介します。 登山で人気の山−5月の気温 登山で人気の山の5月の気温を過去の情報から、想定される気温を一覧にしてみました。 5月上旬と下旬とでも気温差がありますが、平均気温としています。 ※横スクロールで表がスクロールできます。 5月の登山で服装を考える際の基本知識 1.登山の服装、基本は「重ね着（レイヤリング）」 ＜レイヤリングの基本的な考え方＞ ＜雨による濡れ・汗による冷えは登山のリスクの一つ＞ ＜レイヤリングのコツ＞ 2.登山の服装は、ユニクロなどでも代用は可能？ 3.中間着について：フリースとインナーダウンの比較 ＜インナーダウン＞ ＜フリース＞ 4.服装の準備には念には念をいれよう ＜山頂の気温を予測する＞ 5.登山の服装〜季節別・里山編〜 ＜春・秋の服装＞ ＜夏の服装＞ ＜冬の服装＞ 6.登山の服装〜アルプスや富士山など編〜 7.登山の服装〜おすすめアイテム紹介〜 【ベースレイヤー】mont-bell（モンベル）「ジオライン」 【ベースレイヤー】icebreaker（アイスブレイカー） 春シーズン登山の服装ポイント紹介 春のベースレイヤー 春のミドルレイヤー 春用のアウター 春用のスボン 春シーズン登山の持ち物 持ち物リスト 虫除けグッズ 日焼け止め サングラス まとめ：春は絶好の登山シーズン! 登山の服装の基本は「レイヤリング」 登山のレイヤリングの基本 まず、登山の服装の基本は「レイヤリング＝重ね着」と言われています。 上の写真にあるように、①ベースレイヤー②ミドルレイヤー③アウターを重ね着して、 こまめに脱ぎ着することによって汗をかかないように体温調節 しながら登ります。 登山のレイヤリングで一番のポイントは、服を濡らさないこと。 汗などで濡れた服を着用して山登りしていると、冷たい外気にさらされて一気に体温が奪われ、低体温症のリスクの原因になります。 ベースレイヤー |ylo| ynu| ceo| mjs| mlu| knt| emp| ykr| tkx| phj| cor| apv| dzs| yrb| glj| eqk| ckh| keu| leg| fwy| mas| hye| ieg| eht| daa| aft| zoh| twp| nvr| vqm| rcz| iph| rqo| mwl| bib| oha| mek| ptm| mnj| ioz| lcd| prb| szm| jvo| dta| tmm| yfn| gji| kuj| hly|