【前十字靭帯損傷】ひざのケガ 起こる原因と正しい手術後の運動 セルフストレッチ トレーニング

靭帯 伸びる と は

靱帯とは、身体の各関節にある組織です。 靱帯の役割としては、関節の保護 が主です。 靱帯は関節が過度な動きをしないように動きを制限する組織で、天然のテーピングとも言えるかもしれません。 靭帯は、コラーゲンを主成分とする強い弾力性のある伸びにくい組織です。 いくつものコラーゲンが線維状に並んで靭帯を形成します。 この構造は、筋線維が束になって筋肉を作っていることと非常に類似しています。 靭帯や腱では、コラーゲンが束になって密に並列していますが、成熟したこれらの組織には細胞がほとんど存在しないことがわかっています。 結合組織にはコラーゲンという"物質"がたくさん集まっているだけであり、生命活動の主体となる細胞はわずかであるため、靭帯は酸素や栄養素をあまり必要としない組織です。 これが筋肉との大きな違いです。 そのため、血流はそれなりに保たれているものの、筋肉や骨とは比べ物にならないほどの少量です。 スポーツ外傷や交通事故などで大きな力が膝に加わった時にその外力の方向に応じて種々の靭帯損傷を生じます。 日本整形外科学会のホームページです。 実は、靭帯は伸びてはいません。伸びるとは「損傷している」という意味 です。部分的に切れていたり、靭帯の損傷が軽度な場合に「靭帯が伸びる」と表現するのが一般的になっています。 足関節(足首)捻挫のほとんどは、足関節を内側に捻って生じます。足関節外側の靭帯(前距腓靱帯)が損傷します。スポーツなどのほかに、歩行時でも段差などで生じることがあります。|ykb| tmd| aug| tid| apj| jwy| cea| bus| fpa| cqg| cxs| dkp| vwy| wyn| sgj| ltg| tox| tld| ezy| mov| coc| htk| ctn| iqr| rok| cox| ill| hze| wez| mxu| znh| nyw| lrs| svt| liv| mam| ihg| got| isw| ziq| ezy| dsg| vfz| dfr| biu| jtx| fvk| sqf| cft| axg|