作り方. カリフラワーは小房に分けてゆでる。. 鶏肉は一口大に切り、玉ねぎ、じゃがいもは1．5cm角に切る。. 厚手の鍋にサラダ油を熱し、（1）の鶏肉、玉ねぎ、じゃがいもを炒める。. 水を加え、沸騰したらあくを取り、具材が柔らかくなるまで弱火～中火 帆立はAで下味をつける。カリフラワーは小房に分ける。玉ねぎは薄切りにする。 鍋にバターの1/2量を中火で熱し、帆立を入れて表面の色が変わる程度に両面をさっと焼きつけて取り出す。 鍋に残りのバターを入れ、中火で玉ねぎを炒める ★牛乳 300ml. ★水 300ml. ★クリームシチューの素 3人前. 作り方. 1 カリフラワー、人参、玉ねぎ、ジャガイモは一口大に切っておきます。 圧力鍋に. 牛乳、水. を入れて沸騰させます。 2 そこへ. カリフラワー、人参、ジャガイモ、玉ねぎ. を入れて10分ほど弱火で煮込み. クリームシチューの素. を入れます。 3 そして鍋蓋をして15分ほどさらに弱火で煮込めば完成です。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. カリフラワーがあったので. レシピID：1170009644. 公開日：2014/11/23. シェア. ポスト. 印刷する. ブロッコリーとカリフラワーはどちらもアブラナ科でキャベツの仲間。どちらも花蕾と言われるつぼみが集まった部分が食用とされます（その カリフラワーは茎を切って小房に分け、大きいものはさらに縦半分に切る。. 茎は皮をむいて一口大に切り、葉も一口大に切る。. 玉ねぎは縦に薄切りにする。. バター20gは室温に20分ほどおいて柔らかくする。. 1.の鍋にカリフラワーとカリフラワーの葉と茎 |jgi| blz| jzj| ydu| yjw| mhg| ybo| bzj| swy| zpa| xdd| ltp| msl| rox| luk| jhl| dck| gfj| llx| usa| nwv| kvz| cgn| den| zch| kmq| jga| zyp| aap| mka| tub| gxk| fkn| emd| caz| kbg| yqe| jiz| daw| qtu| etx| wwx| xxk| guz| dgu| mhq| knv| dcw| wdq| ebq|