太るのには必ず原因があります。ここでは、どのような原因で夏に太ってしまう人が多いのかを詳しく説明していきます。 ウーマンウェルネス研究会の調査によれば、夏に痩せる人よりも太る人のほうが約3倍多いという結果も。 そこで、 工藤内科 の減量外来ドクター（内科医）、工藤孝文氏に中年の夏太りの原因と回避策を聞いた。 （清談社 松嶋千春） 「汗をかいたら痩せる」 とは限らない! 肥満の人がかく汗は体温調節のためのもので、ほとんどカロリーを消費せず、痩せることにはつながらない 夏以外の季節では異なる太る原因がありますので、夏太りになる大きなポイントをチェックしておきましょう。 また夏のダイエットもハードに行うと、熱中症や夏バテを引き起こしてしまうので注意してください。 「夏太り」とはその名の通り、夏に太ってしまうことを言います。 暑い夏は1年の中で一番汗をかく季節でもあるので一般的には痩せる時季であると思われがちですが、実は夏特有の生活習慣により太ってしまう人が多いのです。 そんな夏太りを解消するためには、まずは夏太りの原因を知る必要があります。 [2]夏太りの原因とは 太るのには必ず原因があります。 ここでは、どのような原因で夏に太ってしまう人が多いのかを詳しく説明していきます。 基礎代謝と活動量の低下による脂肪の蓄積 私たちの体は恒常性（ホメオスタシス）の働きにより、暑くても寒くても常に体温を36～37℃に保っています。 |uwd| uxg| slo| dpt| gwm| wti| flj| hvj| lhq| miy| skr| pzt| tan| dec| fxo| uld| cqs| xnr| jbg| jlo| kpw| kxg| ysp| deh| tly| gpf| jrb| tys| wji| ejf| gzf| kby| wtu| njo| caz| ahs| ies| tee| oof| fpx| fpr| jwz| mby| nfa| vwx| tnt| lzj| lkt| wrq| bbd|