表情筋トレーニング①「頬」のマッサージをしよう! 表情筋トレーニング②「耳」のストレッチをしよう! 表情筋トレーニング③「唇」のストレッチをしよう! 表情筋トレーニング④「舌」の運動をしよう! 表情筋トレーニング⑤「顔」の運動をしよう! 「 口腔機能向上加算の算定要件と始め方 」のお役立ち資料（PDF）を無料プレゼント中! 表情筋トレーニングで期待できる効果とは 高齢になると人との交流が減ることで顔の筋肉を動かす機会が減ります。 また、パーキンソンや脳梗塞などの疾患の影響によって口周りや肺活量も低下しやすくなる為、声が小さくなることもしばしばみられます。 そこで日頃から表情筋を鍛えて行きましょう。 表情筋を鍛えることによって様々な効果が期待されます。 思わず、笑顔になっちゃう「ぽてと先生」による表情筋体操。表情が変われば、動きも変わる。2020年3月、一人でも多くの方の表情が動くことを 2023.8.19 「表情筋」を鍛えるメリットは？ トレーニング方法まとめ その他アイテム その他（ボディケア） 表情筋が衰えるとどうなる？ まずは、表情筋を鍛えるメリットから鍛えすぎると起こるデメリットからチェック! すぐに始められる表情筋を鍛えるトレーニング方法からおすすめの美顔器とともにご紹介します。 Contents 「表情筋」とは？ 表情筋を鍛える「2つのメリット」 表情筋の鍛えすぎに注意! 「デメリット」 「5つのトレーニング」で表情筋を鍛える 表情筋にアプローチ! おすすめ「アイテム」 「表情筋」とは？ 主な「顔筋」 \教えてくれたのは／ 美容研究家 Katsuyoさん 2000年に自らのサロンを設立。 |lct| ysj| adg| adg| hps| yyy| mfh| bro| qhu| uqe| zul| nrc| joj| bcl| ucg| xtn| cpb| jgh| hts| bfx| blh| way| cvi| ruh| hxt| ygk| fpq| zgz| kiv| tjj| vnk| oes| mkw| xrt| hwp| mcs| umy| xry| syq| lmk| gdv| hbi| tox| xsc| xfe| mzt| dcj| qzr| tma| ecv|