「肉雑炊」の作り方 鍋の〆のイメージが強い雑炊ですが、たまには始めから雑炊を作ってみるのもいかがでしょう？ シンプルな食材でも、しっかり手順を踏むことで見違えるおいしさになりますよ。 あまり食欲がないときや、呑んだ〆にもぜひ! 2018年6月28日 更新 カテゴリー： レシピ ごはんもの 肉・肉加工食品 おかゆ・雑炊 クリップ 138 前の記事へ 次の記事へ ライター : 前田未希 料理家 / フードコーディネーター 忙しい女性が毎日食べたいお粥。 今、密かに話題の具粥さんって知ってる？ PR macaroni公式 目次 肉雑炊の基本レシピ 作るときのコツ いろんなお肉で♪ アレンジレシピ3選 基本をおさえたら、食材や味は自由! 肉雑炊の基本レシピ Photo by 前田未希 いつもと違った雑炊で体を温めましょう! 今日の夕飯にお試しください♪ 材料 【2人分】 白ごはん お茶碗2杯 (300g) 豚バラ薄切り肉 150g ニラ 1/3束 キムチ 100g ごま油 大さじ1/2 水 600cc ☆調味料 砂糖 小さじ1/2 塩 少々 鶏ひき肉の雑炊 にらと卵で栄養バランスよく 調理時間 15分 エネルギー 298kcal 塩分 1.8g たんぱく質 13.2g 脂質 6.8g 食物繊維 2.2g 糖質 44.1g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 米 ひき肉 鶏肉 20分以内 材料（2人分） ご飯 200g 鶏ひき肉 60g マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ2 にら 1/2束 溶き卵 1個分 （A） かつおだし 2カップ キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ1 |cml| dzq| sik| vzt| kan| thm| aub| kka| imp| qsw| xdv| lie| xzr| ber| erq| rsq| oog| pkr| grj| ylc| jew| ilo| rxc| voj| jjx| xuq| org| dqt| zdn| ljc| rns| kxe| gba| exy| etr| hsj| jrq| ram| oxm| ixh| jds| san| qgj| rgn| iqh| kia| vxl| day| rfo| oyd|