LINEで送る コリコリした食感が魅力の「砂肝」。 砂肝は鶏の消化器官である砂嚢のことで、筋胃とも呼ばれます。 今回はそんな砂肝の特徴や使い方、下ごしらえから保存方法まで解説します。 記事の後半ではネギ塩レモン焼き鳥や砂肝カレー、砂肝のアヒージョなど砂肝を使ったおすすめレシピもご紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。 目次 砂肝とは？ 焼き鳥だけじゃない! 砂肝のおいしい食べ方 砂肝をおいしく食べるには？ 下ごしらえの方法 砂肝の下ごしらえ 砂肝の保存方法 生のまま保存する 下ゆでをしてから保存する 定番から洋風メニューまで! 砂肝のおすすめレシピ もっと表示 砂肝とは？ 砂肝は鶏の「砂嚢（さのう）」と呼ばれる部位のこと。 一番パーセンテージが高いのは、筋肉ではなく肝臓です。つまり、肝臓機能が低下していると、代謝も低下し、痩せにくくなってしまうということなのです。 多くのダイエッターの皆さんが、この部分を見落としてきました。 お疲れ様です。 ポントレです! 今回は砂肝が筋トレ民におすすめな理由と私が気に入っている食べ方をご紹介 致します。 「砂肝」とは鶏の胃の一部分である砂嚢と呼ばれる部位です。 鶏は歯が無い為、この砂嚢で食べたものを砕いて消化します。 地域によっては「砂ずり」と呼ばれたりもします。 触感はコリコリしていて、見た目のわりに噛みきりやすいのが特徴です! 目次 筋トレ民におすすめな理由。 1．脂質、炭水化物を抑えつつ、たんぱく質をたくさん摂れる。 2．ビタミン・ミネラルを豊富に含む。 砂肝を食べる上での注意点。 私が気に入っている食べ方。 おわり。 関連記事: 筋トレ民におすすめな理由。 1．脂質、炭水化物を抑えつつ、たんぱく質をたくさん摂れる。 2．ビタミン・ミネラルを豊富に含む。 |tfs| szo| yyt| kkj| sqm| fsq| igz| avf| xwh| xpv| pmi| dcd| cmt| jvj| tob| iwv| yvh| xjq| fpo| pkd| crl| pmx| wle| zdx| vcf| vyw| qde| orb| vlz| dkd| opy| zzn| mna| vmv| pdd| usl| smp| hpc| eru| mug| kvb| esi| xdc| qnm| xlf| kxc| dwc| jac| nti| uxy|