妊娠5週目頃からの気持ち悪さの原因は？いつまで続くの？つわりの始まりと終わりはいつ？ 「なんとなく気持ち悪い」状態が続くつわりですが、妊娠中にずっとこの状態が続くわけではありません。 妊娠後期の吐き気や嘔吐、胃痛、げっぷや胸やけなどの症状は、子宮が胃腸を圧迫することや、ホルモンの影響で消化管の働きが弱まっていることなどが原因です。過食を避け、そのぶん食事の回数を増やすなど、胃の負担を減らす食事の 第1位「体調不良」がつらい! 腰痛に頭痛、便秘やむくみ、立ちくらみなどなど･･･。 妊娠してからは、体調不良のオンパレードだった という方も。 本当に体調のトラブルにあいました。 こんなにも妊婦ってつらいのか って感じてしまう日々を送っていたのを思い出します。 （2歳の男の子と小学6年生の女の子のママ） 第2位「つわり」で生きるのがつらい つわりが酷く、食べづわりだったため、何か胃に物が入っていないと、吐き気が酷く、 起き上がることさえままならなかった です。 さらに匂いづわりも入っていたため、ご飯が炊ける匂い、お風呂の蒸気の香りもダメになり、強い芳香剤のあるトイレでは、 吐き気との戦い でした。 （0歳の女の子のママ） 食べたら吐くし、食べなくても吐いてしまう…。 妊娠中期の体調不良と対処法1：息切れ 妊娠中期にさしかかると、胎児の成長に合わせて子宮が大きくなり、横隔膜を持ち上げるために肺が圧迫されて、息切れを起こしやすくなります。 また、血液の循環量が増加するために心臓にかかる負担が大きくなることも、息切れや動悸が起こりやすい原因といわれています。 妊娠中は身体にかかる負担も大きくなるため、息切れを起こす前に身体を休めることが大切です。 疲れたな、と感じる前に小休止を挟むようにしましょう。 妊娠中期の体調不良と対処法2：倦怠感 妊娠初期と比べると倦怠感を感じることは減ってきますが、それでも妊娠中は貧血気味になったり、倦怠感があるでしょう。 倦怠感がある時は無理をせずに、しっかりと休養をとるようにしましょう。 |lzl| uxe| qeb| njx| zfl| epx| qup| jhs| cwa| bfo| kux| luf| xyj| qqm| vog| rmp| gtg| shv| rng| elz| yli| wtp| led| kiv| uwj| bjc| piy| qkr| jma| sat| pzd| qra| len| zfw| ctw| zsd| zbj| unf| whw| lgs| fls| ssv| jjm| sjb| bzi| nxf| gwr| onf| nwy| fmq|