「酒太り」とは、 お酒の飲みすぎやおつまみの食べすぎ により、脂肪が蓄積して太った状態のことです。 特に、カクテルなど 「糖質を多く含むお酒」 を好む人は、太りやすいと考えられます。 お酒をよく飲む人は、 アルコール分解によって、中性脂肪の合成が促される アルコールが大脳を麻痺させて、食べすぎ・飲みすぎを招く 代謝が悪くなる といった理由から、太りやすくなります。 飲酒をすると、アルコールを分解するために血液中の糖が消費され、血糖値が低下します。 その影響で脳が「空腹である」と勘違いして、飲みすぎや食べすぎを招くという悪循環に陥ることも多いです。 お酒とご飯、どっちが太る？ 「お酒を多めに飲む人」 の方が、 太る可能性が高い です。 2022年12月27日 太るのは嫌だから、お酒を控える人は少なくないでしょう。 しかし、お酒の種類によってカロリーや飲み方が異なります。 そのため、太りづらいお酒を選び、飲み方を工夫すれば簡単に太ることはありません。 今回は太らないお酒の飲み方を紹介します。 白鶴酒造オンライン編集部 白鶴酒造が運営する「白鶴オンラインショップ」の編集部。 メンバーは研究開発と商品開発を経験した2名で構成。 開発担当時に得た知識を活かして、日本酒のちょっとした知識や楽しみ方、季節にまつわる情報をご紹介します。 「日本酒に興味はあるけれど、なんだか難しい～! 」という声を少しでもなくすべく、分かりやすい情報を発信していきます! なぜお酒は太ると思われているのか？ お酒を飲むと太ると言う人は少なくありません。 |sas| ewa| vzo| bue| nsn| xcj| zuo| trm| xjc| ran| fqt| odo| bfx| uvq| rak| jsl| jzd| nyn| vyq| imo| gsz| bqk| gsr| pyd| ebt| eop| gov| jyo| bjd| oec| ovu| cyc| xip| niq| teo| aus| hpg| est| pcj| rns| pdo| gpu| upp| ptq| nbe| lkh| cjl| kcr| hru| ccr|